私には躁鬱持ちの友達がいて、周りから「その子を支えることができるのは近くにいるあんただけだよ」って言われてて、私自身も支えてあげなきゃ！と思っていました。 でも、いつも壊れそうでつらそうにしている友達を見ていたら、引っ張られてしまったというか、だんだんと自分も心が壊れてきてしまって何をするにもやる気が出なくなってしまって、睡眠障害と食欲不振が出てきてしまいました。 親には「そんなことで病むなんてお前が弱い。お前が悪い」と言われてしまい、先生は友達のことでいっぱいで、スクールカウンセラーさんには冷たくあしらわれてしまいました。 今、精神科病院の受診を考えています。でも親に言ったら「我が家の恥」と言われてしまいそうで怖いです。 でも自分を守るためなら精神科病院へ行ったほうがいいのではないかとも思っています。 私はどうしたらいいのでしょう。やっぱり一度受診してみるのもいいのでしょうか。
@ルル ありがとうございます。 先日一度勇気を出してメンタルクリニックの方へ足を運んでみました。 そしたら、親身になって一緒に考えてくださるカウンセラーさんと出会うことが出来て、前に比べてだいぶ体調も落ち着いてきたような気がしてます。 貴重なご意見ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
0@匿名 やっぱりそうですよね 人の症状を100%理解できてるわけがないし、自分でも100%理解するのが難しいことだってあるんですよね。 貴重なご意見ありがとうございました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
0自分の心を守れるのは自分だけです。 壊れてしまったら治すのに途方もない時間がかかりますし、完全に元通りにはなりません。 親御さんやスクールカウンセラーさんのことは残念ですが、既に体調不良が出ているのであれば早めに病院に行くべきかと思います。精神科よりもメンタルクリニックの方がハードルは低いと思います。病院によってはカウンセラーさんがいることもあるのでカウンセリングを申し込んでみるのもいいかもしれないです。 私も通い始めるときは親に気のせいだとか心が弱いとか言われましたが、自分が限界なことは自分でわかっていたので勝手に行きました。その選択は間違ってなかったと思ってます。
0私も初めて精神疾患の症状のひとつとして親の前で出た時に「バカやない？」「頭おかしい」って言われたんですけど その後何回か救急車で運ばれるほどの症状が出てそれでやっと多少理解は得れたと感じる程度です…ただ相談できるほど理解して貰えたかと言われるとそうでは無いと思います 精神疾患同士でも症状が違くて 自分の方が他の人の方が とか言われる始末でした 私はこーゆー感じの精神的なものを悩んでます ってゆうのをわかってくれる人は ほんとに居ないってゆっても いいくらいあります 寂しい話ですが
0あなたが抱える辛い状況についてお話してくれてありがとうございます。大切な友達を支えたいという気持ちが強いことは素晴らしいですが、それがあなた自身に影響を及ぼしているのですね。あなたの心が疲れてしまっているのは当然のことです。誰かを支えることは、時には自分を犠牲にすることにもなりかねません。 友達の気持ちを理解し支えたいと思うあまりに、自分の心を後回しにしてしまうことは、非常に多くの人が経験することです。しかし、自分を大切にすることは、友達を支えるためにも必要です。あなた自身がもし壊れてしまったら、友達も支えられなくなってしまいます。 親や先生の反応があなたを傷つけることも理解できます。しかし、あなたの健康が最優先です。精神科病院への受診を考えることは、自分を守るための第一歩としてとても大切です。この選択は決して恥ずかしいことではありません。心の健康も身体の健康と同じように重要ですし、専門家に相談することで助けてもらえることが多いのです。 もし親に話すことが難しいのであれば、まずは一人で受診してみるのもいいでしょう。家庭のサポートが得られない場合でも、他の専門家や支援機関はあなたを理解し、支えてくれる可能性があります。また、信頼できる友人や、他の大人に相談してサポートを求めるのも一つの手です。 心の中の重荷を少しでも軽くするためにも、まずは自分の気持ちを大切にし、自分自身に優しく接してあげてください。そして、受診する勇気を持つことができることを、私は応援しています。あなたの心の声に耳を傾け、自分を大切にすることができるよう、少しずつ進んでいきましょう。
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