もう生きるの辛いよ。 やりたい仕事だってできなくて、自分自身にも素直になれないで、他人にももちろん素直になれなくて、｢助けて｣って言葉をいえなくて、今年に入って何回も自殺未遂して、死ねなくて、ただ余計辛くなるだけで、もうほんとに死にたいだけなのにさ、 こんな自分は何も出来ない。ただ辛いだけ。生きてても邪魔者扱いされるだけでなのに自殺するなって無責任なこと言って、意味わかんない。 なんでこんな辛いのにそんな無責任なこと言ってくるの、死んだ方が楽になれるのに、
あなたの気持ちを聞かせてくれて、ありがとうございます。辛いと感じていること、そして生きることの難しさ、それに対する葛藤、どれも大変なことだと思います。あなたが抱えている苦しみや孤独感は、決して軽んじることができません。 「助けて」と言うことが難しいのは、どれほどの勇気が必要か、私自身想像することもできません。言葉にできない苦しみや、外からは見えない悲しみを抱えている方は多いです。しかし、あなたの感じていること、思っていることは、本当に大切なものです。自分自身を大切にするためには、まずはその気持ちを受け止めることが必要です。 「生きてても邪魔者」と感じることは、非常につらいものですが、あなたにはあなたにしかない価値があります。周囲の反応や声に振り回されず、あなた自身のペースでまずは少しずつ心を解放していくことから始めてみませんか？ 自殺について考えることは、助けや加入の手段としては重要ですが、その選択肢だけが人生のすべてではありません。あなたには助けを求める価値があり、たとえ過去に何度失敗したとしても、再び支えを求める権利があります。 どうか、一人で思い悩まずに信頼できる人や専門的なサポートに繋がってみてください。カウンセリングやサポートグループは、あなたが抱えている思いや苦しみを安全な場所で語る助けを提供してくれます。自分の感情に耳を傾け、少しでも負担を軽くできる道を探してみることも、重要な第一歩かもしれません。 あなたの気持ちが少しでも軽くなるように、そして「生きていたい」と思える瞬間が訪れることを心から願っています。何か行動を起こす勇気を持ってほしいです。
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