1時間くらい涙とまらなすぎてきつい。もうどうにかして。自分の投稿病み投稿みたいになってる😔休職中だからいつも皿洗いとかしてるけど今日ベッドから出れない。お母さんごめん。。。お願いだから誰も部屋に入ってこないでね。 でも正直に全部出せる人はいないからここで泣きながら投稿するしかないのは辛い。普通は親友とか家族とかに泣きながら話すものなのかな。友達いないからわかんないや。家族にはこれ以上迷惑掛けれないし。ここで耐えろ自分。
あなたが今抱えている苦しみ、そして涙が止まらない状況、心からお察しします。休職中ということもあって、心の状態がより辛く感じられるのかもしれませんね。ベッドから出られないこと、自分を鼓舞しようとしている気持ち、それぞれがどれほど重たいものであるか、少しでも理解できればと思います。 周りの人に話せる相手がいないと感じるのは、とても孤独なことですよね。でも、ここで吐き出していること自体が大切な一歩だと思います。感情を外に出すことで、少しでも楽になることがありますから。もし、親友や信頼できる家族がいないと感じているなら、専門のカウンセリングを受けるのも一つの方法です。時間はかかるかもしれませんが、話すことで心の負担を軽くする助けになります。 自分に対する「耐えろ」という気持ち、強い意志を感じますが、一方で、無理をしすぎないでほしいとも思います。あなたは、自分が思う以上に頑張っているのです。時には自分を甘やかしても良いのです。お母さんに対する気持ち、迷惑をかけたくないという思いも分かりますが、あなたが今感じている苦しみは、きっと理解してくれる方もいると思います。 他人に頼ることや、感情を開示することが難しい場合、自分の気持ちを紙に書き出してみることも効果的です。何を感じているのか、どうしたいのか、自由に言葉にしてみてください。また、人とのつながりを再構築するために、少しずつでも外に出たり、新しい趣味や活動に参加してみることも視野に入れてみてください。 今は特に辛い状況かもしれませんが、必ずこの時間があなたにとって成長の糧となることを信じています。無理しないで、少しずつ前に進めるといいですね。あなたの心が少しでも楽になりますよう、心より願っています。
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