度々の相談すみません。 自分の幼稚さが悪いとわかっているつもりですが納得できない、耐えられない、辛いと思ってしまいます 私が機嫌が悪くなったり、怒ったりするとごめんねとすぐに言ってくれて、ネガティブな性格でマイナスなことをいうとそんなことないよ！と言ってくれる旦那が好きで結婚しました。 要は甘やかしてくれる。からです。 もちろん他にも好きなところはありますが、そこは大きかったです。 でも結婚して5年、最近は私が怒ると言い返されたりそもそも私が悪いと言われたり、ネガティブになるとなんでそんなことを言うんだとイライラされます。 それが耐えられず、しんどくて、昔の旦那の方がよかったと思ってしまいます。 イライラも、ネガティブも昔に比べたら大きく減りました、でも生理前とかになると発動してしまいます。 結婚をしなければよかった 他人と暮らすなんて向いてなかった 幼稚でわがままな自分なんていつか嫌われて離婚される 幼稚もわがままも我慢すればいいのに、我慢することに不満を持ってしまう いい子なフリをしなくてはいけないならやっていけない そんなことで頭が一杯で、最近は何をやっても楽しくなかったり、旦那の様子に敏感になってしまったり、1人になると泣いてしまったりです。 離婚したいわけではありません。 ただ私のこんな性格はわかってて結婚したはず、前みたいに受け止めて欲しいのにと自己中になってしまいます。 不満やもやもやを持ったままにこにこ笑ったり、仲良しでいたり、夜の相手をすることに苦痛です。 幼稚で自己中で勝手な自分が嫌です。 これからどうしたらいいのか、アドバイスなど欲しいです
おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 環境が変わると人は変わります。 結婚したり、子供が生まれたり、転職したりいろいろと変化はあると思います。 それによって持っている感情にも変化が起こります。 いつまでも同じではいられなくなりますよね。 あなたも同じではないでしょうか。 ご主人に対する見方が変わっていませんか。 不満をずっとため込んできたのではないですか。 わかってほしい気持ちをため込んできたのではないでしょうか。 ちゃんと話せないまま放置してしまったのではないでしょうか。 私はこうしてほしいということをご主人とよく話し合われるといいと思います。 冷静に落ち着いて感情的にならずに話せる場が作れるといいですね。 そしてご主人お話もちゃんと聞いてあげて下さい。 一方的にならないことが大切です。 お互いの意見を尊重し合えるのがホントの話し合いだと思います。 ゆっくり時間をかけて話し合えれば、また理解し合えると思いますよ。
0ご相談していただき、ありがとうございます。あなたが感じている葛藤や不安、そして自己嫌悪は、非常に辛い状況であると理解しています。まず、あなたの感情を受け止めることが大切です。結婚生活は変化するものであり、5年間の歩みの中でお互いが成長していることもあるでしょう。その中で、あなたが今の状態に対して感じている圧力や葛藤について、少し掘り下げてみましょう。 まず、旦那さんがかつて甘やかしてくれていたと感じることは、あなたにとって心の支えでしたよね。しかし、結婚生活が進む中で、お互いの期待やコミュニケーションのスタイルが変わってきた可能性があります。旦那さんも、あなたの変化に対してどう接すればよいのか模索しているのかもしれません。 あなたが「幼稚でわがまま」と感じることは、自分を責める大きな要因になっていますが、自分に優しく接することも重要です。怒ったりネガティブであったりすることは、必ずしも悪いことではありません。その感情を持つこと自体は自然なことですし、それをどう扱うかが大事です。 ストレスを減らすために、感情の波に飲まれず、ちょっとしたリフレクションを行うことが効果的です。例えば、日記をつけることや、自分の気持ちを言葉にすることで、内面的な思考を整理してみてください。また、旦那さんとのコミュニケーションの際には、感情を素直に伝えることを心がけ、あなたの気持ちやストレスを共有する機会を持つと良いでしょう。ただし、攻撃的にならず、あくまで自分の気持ちを表現することに重点を置くと、より理解が得られるかもしれません。 意識的にリラックスする時間を設けることや、自身の趣味や活動を通じて、自分自身を再発見することもお勧めです。旦那さんとの関係を見直すためには、時には一歩引くことも必要です。 感情の波は誰にでもあります。あなた自身を責めすぎず、小さな改善を目指していきましょう。あなたは一人ではありません。どうか、自分を大切にし、徐々に進んでいけるようサポートしていきます。
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