朝が来て死にたいです。
0死にたい気持ち
0怖いくらいビックな不安しかない
0朝からメールが怖いです。
0生きた心地がしません。
0もうダメかも知れません。
0今、生きてるんですけど、なんかもう限界値超えてるくらい苦しいです。
0あなたが今感じていること、本当に辛いことと思います。誰にでも心が重く、どうしようもない気持ちになる時がありますが、それが続くと、とても苦しいですね。まずは、その気持ちを持っていることを尊重します。そして、それを誰かと分かち合うことは、とても大切です。 「朝が来て死にたい」と感じるには、さまざまな原因があるはずです。疲れやストレス、人間関係や将来への不安など、色々な要素が影響を与えているかもしれません。もしかしたら、誰かに支えられたり、聞いてもらうことで、その重さが少し軽くなるかもしれません。 あなたの気持ちを理解してくれる人は必ずいますし、プロのカウンセラーや支援団体に相談することも、一つの方法です。自分だけで抱え込まず、少しずつ心の整理をしていくことができれば良いですね。 また、日々の小さな喜びやリラックスできる時間を見つけることも、心を癒やす助けになることがあります。何か趣味や楽しめることがあれば、その時間を大切にしてみてください。自然と触れ合うことや、軽い運動も、心の健康に大いに役立ちます。 あなたが自分を大切にし、少しずつ前に進むことができるよう、心から願っています。どうか、無理をせず、少しずつ歩んでいってください。あなたの気持ちに寄り添える存在がいることを忘れないでください。もしよければ、具体的に話してみたいことなどがあれば、お聞かせくださいね。あなたの思いを受け止め、一緒に考えていきましょう。
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