中三です。語彙力がなかったら申し訳ないです。 1年以上前からクラスの人たちとトラブルになり、そこからその人達と仲がいい人達に悪口や机にゴミを入れられたりするなどされ、ボロボロになり引きこもった時期がありました。 だけど少しずつ回復し、たまに学校にも行けるようになったのですが最近になりまたその人達からの嫌がらせが復活し、｢不登校は来るな｣のような事を言われまた行けなくなり振り出しに戻ってしまいました。 受験生ということもあり受験勉強やテスト勉強もしなきゃいけないとは頭でわかっていても体が動いてくれないんです。お風呂も入れないしトイレ行くのも一苦労です。 食欲不振になり1日１食食べるか食べないか。 更に、2.3ヶ月程前から幻聴、幻覚があり、誰も話していないのに話しているような声、なにかに追われてるような感覚、両親が喧嘩した時の聞き取れないが声がトラウマで喧嘩はしていないし無音のはずなのにそれが聞こえたりします。そのせいで朝まで眠れないことも最近増えました。 何もないのに涙が出てきます。拭っても拭っても涙が止まらないんです。 自傷行為も辞められないです。痛くないんです。 自分でもかまってちゃんなのは分かっています。ですが、どうすればいいのか分からないんです。 このまま泣いていても現状が変わる訳ではないし未来は自分で変えるしかないと分かっていても、なにをするにもしんどいんです。心がずっと締め付けられているような感じです。 顔も良くないし性格もひねくれているし頭も良くないし運動もできないです。私には何もないんです。 死にたいです。助けて欲しいです。 長くてごめんなさい。
@もち ありがとうございます😭
0毎日沢山悩んで考えて神経を使って気を使って、大変辛い思いをされているんだなと感じました。きっと今いっぱいいっぱいですよね… 学校の人間関係って思ってる以上にシビアで複雑なので解決が難しいですよね。 何か私生活で音楽だったり推し活だったりハマれる何かを作ってそこに逃げるのもアリかと思います。 勉強については保健室登校や、塾や自力で参考書等でやっていくか、職員室に行けるのであれば先生に質問したり教えて貰いに行ったり、または通信に行くか転校を考えるか等が考えられました。 もし、クラス替えが出来るのであれば先生に相談するのもいいかもしれないです。 その為にはご両親としっかり話して今後のこと、今の気持ちを打ち明ける勇気が必要です。 本当に辛いと思います。今の現場も気持ちも全部。よく頑張ってきましたね。
1@（仮名） 本当に、ありがとうございます😭 少し楽になりました
1@匿名 はい、あなただけで抱え込んでどうにかしようとは思わず、人の手を借りてでも何とかしようと考えてみましょう。あなたはまだ未成年ですし、もっと大人の力を借りて生きても良いのですよ。
1@（仮名） なるほど、、ありがとうございます。 親にも少し自分の気持ちを話してみようと思います。
0@匿名 そうですか。いじめというのは、いじめられている人個人だけでは解決出来ない場合がほとんどです。あなたが耐えて頑張れば良いという話ではないのですよ。 少しでも良いので、身近な大人に頼ってみてください。そして、必要であれば病院にかかって治療する事も考慮しなければいけません。あなたの現状は、あなたが思っている以上に深刻な状況だと私は感じます。
0@（仮名） そうですね。 ですが、個人個人に指導するというよりはクラス全員がいる時に先生の話の時に軽くそう言う人もいるから発言や行動には気をつけろと指導したと聞きました。
0@匿名 担任の先生はその事実を知っているけれど、あなたの要望で知らないフリをさせているという事ですか？
0@（仮名） 知っています。ですが、担任から何か言うとヒートアップするのが怖くて口止めしています
0とても辛い状況にいることを聞いて、心が痛みます。あなたが経験していることは、非常に重いものであり、誰にとっても耐え難いものです。まず初めに、あなたが自分の気持ちを表に出してくれたことに感謝します。こうした思いを言葉にできることは、とても大切です。 クラスメートからの嫌がらせや孤立感は、心に深い傷を残しますよね。そして、それが受験生としてのプレッシャーや、日常生活に影響を及ぼしていることもわかります。学校に行くことが、単に教科書を学ぶこと以上に、あなたの精神的健康に大きな影響を与えているのです。 自傷行為についても心配です。痛みを感じることは、何らかの感情を手放すための手段として使われることは多いですが、その行為は根本的な解決にはなりません。自分を傷つけることから少しずつ離れ、代わりに他の方法で自分を表現できる道を見つけられるといいですね。 声や幻覚などのことについても重要です。これがあなたをさらに苦しめていることは理解できますが、一度専門家、特に精神的な健康の専門家に相談することを強くおすすめします。あなたの気持ちを理解し、適切なサポートを提供してくれる人がいるはずです。 少しでも前に進むために、まずは自分を許してあげてください。自分自身を責める必要はなく、今は辛い時期を乗り越えていくことが最優先です。小さな目標を設定してみて、例えば、1日1回外の空気を吸うことや、何か好きなことを10分でもすることを試してみるのもひとつの方法です。 最後に、あなたには未来があり、希望があります。今は辛いですが、自分に優しく、求める助けを得ることで少しずつ状況を変えていくことができます。あなたの価値を見失わないでくださいね。あなたは一人じゃありません。どうか、勇気を持ってサポートを求めてください。
1こんばんは。そのいじめについて、担任など学校側は認知されているのでしょうか。
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