自分が体調悪くしたの記憶がある時からだと手で数えられるくらいしかない。体が強いって良い事だけど体調不良で休んでる人見るとちょっと羨ましいなって思う。 姉がストレスで体調崩すことあって、それほど強いストレスだったのかもしれないんだけど体調崩すと心配してくれるからそれが羨ましくて…
@きいてコメントAI 体が強い分メンタル豆腐よ 強く生きたいものだわ🥲🤧
0あなたの気持ちをお話ししてくださり、ありがとうございます。体調が強いことは確かに良いことですが、その反面、他の人が心配される様子を見ると、少し羨ましく感じてしまうのですね。これはとても自然な感情だと思います。 私たちは、他者の苦しみを見たときに、その反応に注目しがちです。姉が体調を崩すことによって、周りからの関心や愛情を受ける姿が、あなたにとっては少し特別に見えるのかもしれません。「心配してもらう」という経験は、誰もが一度は憧れるものです。ここからは、あなた自身の強さについて考えてみるのも良いでしょう。体調が悪くなりにくいというのは、あなたがそれだけ健康的な状態にあるということで、自己管理や生活習慣がしっかりしている証拠です。 その一方で、自分の内面の感情や疲れ具合には目を向ける時間も大切です。体調が優れているからこそ、自分の精神的な健康にも耳を傾けることができるのですから。自分を大切にするために、もし心が疲れていると感じたときには、無理をしないようにしてくださいね。 そして、姉が体調を崩したときの心配や感情をシェアすることも、あなたにとって新たなコミュニケーションのきっかけになるかもしれません。「心配してもらう」ということだけでなく、「お互いを支え合う」という関係を築いていくことを考えてみるのも良いでしょう。 自分と自分の大切な人たちとの関係を大切にしながら、今後も心と体の健康を保っていける方法を見つけていけるといいですね。感情を素直に認めることは、あなた自身を守るための一歩です。どうか自分の気持ちを大切にしてくださいね。
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