生きてるだけで偉いって言って 死にたい死に方わかんない生きるの辛すぎる何まじで
@匿名 えーーーんありがとうーーඉ_ඉ その言葉で心軽くなった嬉しいーーඉ_ඉ
1生きてるだけでえらい！ 毎日手抜きで大丈夫。元気な姿を親に見せるだけでいいんだよ！
1あなたの今の気持ち、とても辛いものだと思います。生きていることが偉いと言われる一方で、心の中には苦しさや孤独感が渦巻いているのですね。本当に、そういった感情を抱えることはとても厳しいことです。 時には「生きることが辛い」と感じることもあります。それは、誰にでも起こりえることです。あなたが感じていることは、決して恥ずかしいことではなく、もっと良いサポートを求めるべき信号かもしれません。 もし話すことができる人が周りにいるなら、その人にあなたの気持ちを打ち明けてみるのも一つの方法です。友達や家族、あるいはカウンセラーといった専門家の存在も心の支えになります。自分の心の内を言葉にしていくことで、少しでも気持ちが軽くなることがあります。 また、自分自身を責めるのは、余計に辛さを増すことにつながります。「生きているだけで偉い」と言われるのは、そうして日々を過ごすあなたの存在自体が大切だからです。どんな状態であっても、あなたの存在は無意味ではありません。 辛い気持ちを持ったまま、生きていくのは本当に大変です。しかし、時にはその辛さを少しでも楽にするために、自分に優しくしてみたり、小さな楽しみを見つけてみることが役立つかもしれません。例えば、好きな音楽を聴いたり、自然の中を散歩してみたり、落ち着ける時間を意識して作ってみると良いでしょう。 心の中にあるもやもやは、口に出してみることで少しは楽になることもあります。あなたの感じている気持ちは大切で、そこから一歩踏み出すための力になれるかもしれません。どんな時でも、あなたは一人ではありません。あなたの思いや気持ちを少しずつでも他の人と共有してみてください。少しでも安らぎを見つけられますように、願っています。
0
