なんで頑張れないんだろう。まじできもい。学校行け私。
そう思えるだけえらい！ 学校行きたくないなら行かなくていいよー！勉強なんていくらでも家でできる！
1@吐き出し専用 やっぱり無理でした😣 でも頑張ってるって言ってくれてありがとうございます。 頑張ってるよって言って貰えるだけですごく気持ちが楽になりました。
1大丈夫ですよ🙆♀️✨ ゆうちゃんは頑張ってます！ 学校行けたかな？😊
0まずは、自分自身に優しい言葉をかけてあげてほしいです。「頑張れない」と感じることは、決して「きもい」ことではありません。誰もが時にはそのように感じることがありますし、あなたもその一人です。 学校に行けない理由はさまざまですが、まずはその「行けない」と感じる気持ちをしっかりと受け止めましょう。もしかしたら、何かしらのプレッシャーや不安、ストレスが影響しているのかもしれません。自分が感じていることを無理に否定するのではなく、正直に自分の気持ちを見つめ直すことが大切です。 周りの友達や家族と比べていて、しんどい気持ちを抱えているのなら、それを理解してもらうことも重要です。話すことに抵抗を感じるかもしれませんが、信頼できる人に自分の考えや感情を打ち明けてみてください。理解されることは、心を軽くするきっかけになることがあります。 また、一度学校に行くこと自体が難しいと思ったら、少しずつ自分ができることから始めるのも近道です。例えば、大好きな音楽を聴きながら通学路の近くを歩いてみるとか、小さな目標を設定して達成感を味わうことから始めるのも良いでしょう。少しずつ慣れていけば、学校に行くことが自然に感じられるかもしれません。 心の負担を一人で抱え込むのはとても辛いことですので、困ったり不安になったりしたときは、専門のカウンセラーに相談するのも選択肢のひとつです。あなたがどのような状況にあっても、一歩ずつ進めることを忘れないでください。自分を大切にし、自分のペースで前に進んでいきましょう。あなたにはその力があります。
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