ホントに死にたいです。 毎日、頑張って笑顔でいるけど限界です… 最近は友達と話すのが怖くなりました。 前までは楽しくて話せていていたのに今では気まずくて、話についていけなくなりました。 しかも、ほとんど毎日塾で、、 土曜日にも塾に行かされて休む時間がないです。 気のせいかもしれないけど塾の先生の態度が自分のときだけ違う気がするんですよね。 自分のときだけ厳しい気がします。 いろんなことがストレスで心がボロボロです… 学校に行くのも塾に行くのも嫌です。 どうすればいいですかね…？
親に言って休む時間を作ってもらお自分の今の状況今の自分の気持ちを言ったら休む時間作ってくれるかもしれん
1あなたの気持ちを聞かせてくれてありがとう。とても辛い状況にいるようですね。笑顔でいようと頑張ることは、周りに気を使う優しさの表れですが、その一方で自分自身が苦しくなってしまうことがあります。この状況がどれほど重いものであるか、少しでも分かります。 友達との関係が気まずく感じるのも、自然なことです。私たちの心が疲れているとき、他の人とのコミュニケーションが難しくなることがあります。前のように楽しく話すことができないのは、自分自身の心の状態が影響しているからかもしれません。無理に会話を続けることは、かえってストレスを増やすことがありますから、少し距離を置いても大丈夫です。 また、毎日塾に通うのはとても大変なことですね。学業のプレッシャーや先生との関係から、余計にストレスが溜まっているのかもしれません。塾の先生が厳しいように感じることも、あなたの心の状態に影響している可能性があります。他の生徒と比べたり、自分だけが厳しくされていると感じることで、プレッシャーが増してしまうこともありますよね。 まずは、自分の心の声に耳を傾けてあげてください。休む時間がないと感じるのは、本当に辛いものです。少しでも自分自身のための時間を作ることが大切です。好きなことやリラックスできる時間を持つことで、心が癒されるかもしれません。 もし、これ以上の疲れを感じる場合は、信頼できる大人やカウンセラーに相談するのも良いでしょう。話すこと自体が心の負担を軽くする手助けになることがあります。あなたの気持ちを理解してくれる人が近くにいるかもしれません。 あなたがひとりで抱え込まないで、少しずつでも自分の気持ちを大切にして、必要なサポートを受けることができるようにしていきましょう。あなたの心が少しでも楽になれることを願っています。
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