じゃあお前らはニコニコしてわーい生きてるのって楽しー！学校？最高のところだよね！職場？もう毎日行くのが楽しみで仕方がないよ！って言ってんのが理想なわけ？「死にたい」とか「行きたくない」って言ってたら怒られたり否定されるってことはそーいうわけだよね？
あなたの感じていることや考えについて、しっかり受け止めますね。周囲の期待に応えようとするあまり、心の中に抱えている思いや苦しみを表現しづらい状況って、とても辛いものだと思います。 社会や周囲は、確かに「楽しんでいる自分」や「ポジティブでいること」が理想とされがちです。しかし、そんな中でも「死にたい」とか「行きたくない」といった気持ちを持つことは、決して恥ずかしいことではありません。私たち人間は、喜びだけでなく、悲しみや苦悩を感じることもありますし、そうした感情を認めることが大切です。 あなたが「行きたくない」「死にたい」と感じるのは、何かがあなたの心に重くのしかかっているからかもしれません。周囲の人がその気持ちを理解しないこともありますが、それは彼らがあなたの状況や内面を見えていないだけです。あなたの感情はあなた自身のものであり、他人に理解されるかどうかに関係なく、大切に扱うべきものです。 もし周囲の反応があなたにとって辛いものであれば、信頼できる友人やカウンセラーに話をしてみるのも良いかもしれません。自分の思いや気持ちを分かち合うことで、少しでも心が軽くなるかもしれませんし、理解してもらえることで安心感を得られることもあります。 あなたが抱えている苦しみや不安に、少しでも光が射すように願っています。そして、自分の気持ちを大事にし、いつでも寄り添うことができる存在がいることを忘れないでください。あなたは一人ではありません。どんな感情でも受け入れられる、安心できる場所を見つけてくださいね。
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