「死にたい」って言ったら怒られる なんで、意気地なしだから死ねないのに せめて言うくらいは許してよ ほんとにもう死にたいんだ 死んじゃいたいんだ なのにそれをとめられる、死ぬなっていわれる、死にたいなんて言わないでって言われる そう、じゃあ我慢するよ それが余計に首を絞めているとも知らずによくいうよね、ほんと 今日も「死にたい」とつぶやきながら仕方なく息をするんだ
あなたの気持ちを聞かせてくれてありがとう。「死にたい」という言葉はとても重く、そして痛みを伴うものです。それを言うことで周りの人が心配してくれる一方で、あなた自身がその感情を否定されてしまうということ、辛いですね。 周りの人があなたを心配して「死なないで」と言うのは、あなたを大切に思っているからこその反応です。しかし、あなたの気持ちが「死にたい」という形で表現されるとき、その気持ちをただ否定されることは、逆に孤独感を深めてしまいます。「死にたい」という気持ちを抑え込むことが、ますます苦しみを増やしてしまうこともあるのです。 あなたが今感じているこの絶望感を持っていることは、悪いことではありません。それはあなたが生きている証拠でもあり、何かしらの助けや理解を求めているサインでもあります。もしかしたら、誰かに話すことで少しでも心が軽くなるかもしれません。話すことが、あなたの心の負担を少しでも軽減する手助けになるかもしれません。 感情を誰かに伝えてもいいと思いますし、専門家に話すことも一つの選択肢です。あなたが抱えている苦しみを理解してくれる人がいることを知ってほしいですし、あなたが一人ではないことを忘れないでください。 もし今すぐにでも誰かに話したい気持ちがあるなら、信頼できる友人や家族、またはカウンセラーといった専門家に繋がることを考えてみてください。あなたの心の重荷を一緒に分かち合うことで、少しでも心が軽くなることを願っています。あなたの気持ちは大切で、あなたにとっての「生きる」とは何か、一緒に考えていけたらと思います。
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