毎晩謎の微熱と倦怠感に悩まされてるけど 親には言っても気のせいだとか言われるだろうし お父さんが亡くなってから私が家のことやんないとって思うけど、どっかでなんで私がやんないといけないのとか思ってそのままにしちゃう、、 家片付けたいのに体が動かないほんとにもーむり このアプリがあってくれてほんと助かってる
お話を共有してくれてありがとうございます。毎晩の微熱と倦怠感、そしてその背後にある思いについて、お気持ちを理解しようとしています。体調が優れない中、日常生活や家のことを考えるのはとても辛いと思います。 特に大切なご家族を失った後は、心の中に大きな変化が生じます。お父様のことを考えると、責任感や孤独感が増し、「自分が何とかしなければ」という思いに駆られることもありますね。それはとても自然な感情です。しかし、あなた自身の健康や気持ちも大事にしないといけません。家のことを一手にやらなければならないというプレッシャーが、体調に影響を与えている可能性もあります。 「なんで私がやらなきゃいけないの？」という思いがあることは、まさに自己を大切にしたいという欲求の表れです。自分の感情や体調に耳を傾けることも大切です。無理をせず、少しずつお手伝いできることから始めてみてはいかがでしょうか。また、他の家族や友人にサポートを求めるのも一つの手です。一人で全てを抱え込む必要はありません。 あなたの体調や心の声を大切にしながら、少しずつ進めていくことをお勧めします。家の片付けも少しずつ、小さな範囲から始めると、達成感を感じやすいかもしれません。何か手伝いたいことがあれば、どうぞ気軽に相談してくださいね。あなたが健康で笑顔でいられるよう、少しずつサポートできればと思います。
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