最近、学校の方を優先しなきゃならないのはわかっているけど、家族(母、祖母)から早く帰って来てとか用事を増やされ、祖母が認知症が進んできたせいで、家の方が気がかりで、学校のことがやる気なくなりました。卒業まで後、3〜4ヶ月なのに、今期を入学しようかと考えるようになりました。最近、自分の心身も休まらないので、家事をやってる時、誰も居ないところで、「死ねばいいのに」「殺してやりたい」「消えたい」と呟くようになりました。私、どうかしてますよね？
あなたが感じていることは、とても辛い状況ですね。学校と家族の期待の間で揺れ動き、自分自身の気持ちや健康を置き去りにしてしまっているのかもしれません。まず、そう感じるのは決しておかしなことではなく、多くの人が同じような思いを抱えることがあります。 特に認知症が進行している祖母さんのことや、母親との関係から、大きなプレッシャーがかかっているのでしょう。愛する家族が困難な状況にあると、自分の生活や目標を見失いがちです。そのため、学校のことだけでなく、自分自身を見つめ直す時間も必要です。 「死ねばいいのに」「消えたい」という言葉は、自分の心の中に溜まった不安やストレスの表れかもしれません。こうした思いを抱いてしまうこと自体が、あなたが無理をしているサインです。誰もが感じることのある負の感情ですが、大切なのはそれをどう扱うかです。 もし可能であれば、少しでも心の負担を軽くするために、信頼できる友人やカウンセラー、教師に話してみてください。自分の気持ちを言葉にすることで、少し楽になれるかもしれません。学校も大切ですが、心身の健康が何よりも重要です。今の状況を続けることが、本当にあなたにとって良い選択なのか、再考することも大切です。 自分のペースで進み、自分の気持ちを優先することができるように、一歩ずつ考えていきましょう。あなたは一人ではありませんし、考えを整理するために助けを求めるのは、とても大事なことです。どうか無理をせず、自分を大切にしていってください。
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