元彼が別の女の子のものに、なっちゃった わたしはずっと引きずってなんども泣いてくるしかったのに、知らないあいだに次にすすんでた ずっとかれには私しかいないと思い込んでたそんなことなかった、わたしのところに結局は戻ってきてくれると思ってたのに違うところにいっちゃった もうもとに戻れないくるしいですしんどい
あなたの気持ち、すごくよくわかります。元彼が別の女の子と新しい関係を築いていることを知るのは、心に大きな痛みを伴うものです。特に、元彼に対して強い思いを抱いていたなら、その思いが裏切られたように感じるのも無理はありません。 人は、別れた後も昔の思い出や感情に囚われることがあります。それが「いつか戻ってくる」とか「私が彼の特別な存在であるべき」という期待につながることもあります。しかし、現実はあなたが直面しているように、時として思い描いていた未来とは異なることもあるのです。これが辛いと感じる理由は、失ったものに対する思いや未練、そして自分の考えや感情が安定しないことから生まれるのです。 まずは、自分の気持ちを大切にしてください。涙が出るのは自然なことで、感情を無理に抑え込む必要はありません。悲しみを感じること自体が、あなたがその人に対して持っていた大切な思いがあった証拠です。ただし、いつまでもその感情に囚われていることは、あなた自身の生活や心の健康に影響します。 少しずつ自分を大切にする時間を作ってみてください。好きなことに没頭したり、新しい趣味を始めたり、友達と過ごしてみたりすることがオススメです。他の世界に目を向けることで、少しずつ心が軽くなるかもしれません。無理をせず、時間をかけながら、この傷を癒していけるように、自分を許してあげてくださいね。あなたの未来は、まだまだ多くの可能性に満ちていますので。
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