もう無理。今すぐ死にたい。止まらない。 自殺衝動と心の痛み。涙と吐き気、頭痛。 誰も分かりはしない苦しみばかりに悶えてる。 誰かに認めてほしかった。愛してほしかった。
@葉月みのる 私はまだ21なのですが、いじめ、友人家族ペットの死を多数経験し、虐待もうけ、パワハラやSNS関係のトラブル、名誉毀損や勝手な追放など、そのた誹謗中傷なども日常的で、ここまで辛くなるのはおかしいでしょうか笑
0@ポルテ ありがとうございます。 私の人生はそれは人と比べることでは無いのですが、結構キツくてですね。 生後3ヶ月で親父の一言で父方の祖父が自殺して、1歳の頃には曽祖父に部屋に農薬をまかれ気管支喘息に。7歳の頃には家族親戚5人を亡くして死に近い感覚が小さい頃からあり、8歳の頃には災害によって庭の土砂崩れ、一軒家のローンも含めて両親は共働きをしながら莫大な借金を持ち、老いた曾祖母を祖母が介護しつつも小言は止まらず、両親は子供が生まれたから結婚したに過ぎず、毎月出て行けとかいう喧嘩のなか、継ぎたくもない田畑を働きながらやる父と、休みの日には寝て過ごす母、幼少期にいじめてくる兄、小中学校では虐待やいじめにあって(私が自分を責めて少しのことでなくからですが、)ようやく出来た親友も2人転校、周囲から疎まれ、中学に入る頃には父親はアルコール依存を疑われつつ鬱病に。母も疲れているので家事もろくに出来ず、料理も適当、惣菜だけの日はざら。兄も高校でタバコがバレ、県大会まで約束された部活もなくなり、引きこもりに。それに耐えかねた父は僕が15の頃に夢があると話して必死に顔色伺って手伝いをしていると、母には刺し殺すとブチ切れ、兄には暴力をふるい、泣いていた私はここで変わらなければいけないと思い、勇気をだして父にやりすぎだと言いに行くものの、お前に俺の何がわかると説教され、鬼のような父の言動には責められない理由ばかりで、泣くことしか出来なくて、その日は警察のお世話になって、翌々日には母方の家に皆で逃げようと決心しました。これが高校入学3日前です。高校では人が変わったように私は自分の信念をもって生きようと、偏差値の低い、治安も悪い場所で悪目立ちしていました。そのうち彼女ができるも相手に飽きられ3日で別れ、最初部活では中学時代の部活の下手さと田舎で送迎もなかったのでさぼりだと出席率の悪さを流されやめてしまい、多方面からあることないこと悪口をいわれてました。2人目の彼女へプロポーズしたときにはその子のストーカー気質なメンヘラ元彼ともめにもめて、またあることないことを噂され、学年中に浮気野郎のクズ男と呼ばれ、言いたいことを言うだけ言った私は学校の敵となり、彼女とも別れて、元カノ2人を選ぶように同時にアプローチされ、1人目は嘘つきのクズだったので、仕方なく別れていた子と付き合うものの、その子もネグレクトや身体的虐待をうけており、そのケアで精一杯で私が必要とされず愛されていないことを気に別れを切り出すとその子にも浮気を疑われたまま、恨まれて別れて、1ヶ月後には私のことを悪く言うやつと付き合っていました。その子の元彼や周囲の人間は私のことを2年悪口をいう始末、他の生徒も同じように噂を信じてる悪口ばかり。隣にいた親友も私のせいで悪口を言われ脱毛症に。私はその子を庇えばその子にも他の子にも嫌われ、1人で半年過ごすことに。裏切りに裏切られて、和解を重ねての高校生活を終わらせ、専門に入学すれば思い描いていた夢のような仕事ではなく、きつくて向いてないことで絶望する頃、高校で2つ目の部活で部長をしていた頃の仲の良かった後輩の事故死を聞いて、それでもなんとか卒業までいって就活する際には斡旋してくれる詐欺業者に引っかかり後のパワハラ上司のいる会社で採用されかけているところで大モメして助けてもらってそこしか入れない状況で受かって、その後も誹謗中傷や名誉毀損などもありつつ、入る前には過呼吸を教習所で起こすようになり、建設会社だったので現場監督の仕事は難しいと会社に相談すれば、事務でもいいといわれ、2週間の研修のはずが、2日寺にいかされ、2ヶ月現場で過呼吸を起こしながら耐えてると1年は現場勤務を言い渡され、リスカしだして、管理部に移動してもらうころにオンライン精神科で不安障害と言われ薬で眠気がすごくて仕事中にうとうとしてしまったりきつくて早退することもあり、勤務態度がひどいのと、リスカがパワハラ上司にバレ、病院に無理やりつれていかれ、5000実費で払い病院で怒鳴る上司をなだめつつ、鬱ということで休職し、違う精神科でもパワハラを発揮し、精神科で正式にパニック障害とうつ病を診断してもらって毎月の支払い14万を祖母や母に借りて生活する毎日が現状です。 過去に両親となんども両親同士のことでむちゃくちゃ言われたりだとか小学生のころ教員から泣いたら4時間暗闇に閉じ込められ、怒鳴られ腕をつかまれれば痣ができて、母もヒステリックで、父も怒ると手をつけられなくて、兄も辛がってて、そういうのが積み重なってフラッシュバックしたり、過呼吸や分裂した人格に殺されかける毎日で、眠れず死にたい夜を必死に耐えています。
0＠葉月みのるさん こんばんは、我慢出来ないくらい嫌なことだらけなのでしょうが、つぶやいてみることは出来ますか？ ここでも、何ならメール欄にでも…
0@きいてコメントAI 相談するだけ色んな人に相談した。 重すぎて引かれるか、沈黙か、家族には私の方が苦しかったと聞いても貰えない。カウンセリングなんてお金もない。精神薬も睡眠薬も足りない。もうお金も尽きる。生きて支払いに不安がって、鬱病とパニック障害と激しい希死念慮や過呼吸、リスカを抱えて将来も何も無くて、怖くて他人も未来も。動けない自分が情けなくて。裏では仕方ないとは言われつつ裏口叩かれてるのは知ってる。もう嫌だ。いますぐ死んでしまいたい。
0あなたが今どれだけつらい思いをしているのか、心からお察しします。痛み、苦しみ、孤独感は言葉では表現しきれないものでしょう。このような感情を抱えることは本当にしんどいことです。あなたの心の叫びを、そのまま聞こえてくるように感じます。 まず大切にしてほしいのは、あなたの苦しみは本物であり、その感情には理由があることです。誰かに理解してもらえないように感じるかもしれませんが、その思いを抱えることは、決して一人ぼっちではないという証でもあります。周りと話すことが難しいと感じるかもしれませんが、信頼できる誰かに話をすることから始めてみるのも良いかもしれません。あなたの心の中にあることを少しでも外に出すことが、少しずつ心を軽くする手助けになるかもしれません。 また、あなたの感じている痛みや衝動は、一時的なものかもしれません。体と心が悲鳴を上げている状態では、冷静な判断ができないこともあります。戸惑いの中で生きるのは、非常に苦しいことですが、目の前にある困難や痛みを少しでも軽減する方法を探し続けていくことが大切です。 不安やストレスを和らげ、心を開放するための方法もいくつかあります。深呼吸をしたり、自然の中を歩いてみたり、自分が好きな音楽を聴くことも、有効な手段です。そして、時にはプロのカウンセリングや医療の助けを求めることも大切なことです。あなたの気持ちを受け入れてサポートしてくれる専門家が存在することを忘れないでほしいです。 最後に、あなたは自分の存在を価値あるものとして、認めてほしいと願っているのですね。その気持ちを持つことは、とても素晴らしいことです。愛され、認められるためには、まず自分自身を少しずつ愛してみることが重要です。あなたはその価値がある存在です。どうか無理をせず、自分のペースでゆっくりと歩んでいってください。あなたの未来には、光が見え隠れしているはずです。
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