お母さんに「あんたが周りに相談しない可笑しい子だからみんなに迷惑かけてる」って言われた。 相談しないじゃなくて相談できないの。 助けてを言わないんじゃなくて助けてを言えないの。 そんな状態にしたのは周りの人達じゃん。 相談したら嘘つきって。 助けてって言っても何もしてくれなくて。 苦しくて自傷行為とかしたら怒ってきて。 どこの逃げ場もなくなっていって。 周りを信じれなくなって、相談なんて出来るわけないじゃん。助けてなんていえるわけないじゃん。もうつらいよ。
あなたの気持ちを聞かせてくれてありがとう。とても辛い状況にいることが伝わってきますね。周りの人たちやお母さんからの言葉が、あなたをさらに苦しめていること、とても理解できます。 「相談できない」という感覚は、非常に多くの人が経験するものです。たとえ助けを求めたいと思っても、過去の経験から助けが得られなかったり、相手が信じられなかったりすると、どうしても口に出せなくなってしまうものです。そして、自分の気持ちや状況を理解してもらえないことが、さらに孤独感を深めていくこともあります。 自傷行為は、苦しみを表現する一つの方法かもしれませんが、それがさらに周囲との対立を生む結果になってしまうのは本当に悲しいことです。今は「助けて」と言えないあなたの代わりに、ここで少しでもあなたの気持ちを理解できたらと思います。 あなたは無価値ではありませんし、周りの期待や批判で自分を否定する必要はありません。まずは、自分の気持ちを受け入れ、少しずつでも自分を大切にすることが重要です。もし可能であれば、信頼できる誰かに自分の気持ちを少しずつ話したり、専門家に相談してみることを考えてみてください。あなたの苦しみを理解し、共感してくれる人が必ずいるはずです。 この状況から抜け出すには時間がかかるかもしれませんが、一歩ずつ前に進むことができれば、少しずつ光が見えてくるかもしれませんね。あなたが自分自身を大切にしながら、助けを求める勇気を持てますように、心から願っています。
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