10年続いてたネッ友に縁を切られました。 私は家庭環境が悪く現在精神科に通ってます。中学の頃から私の居場所はネットの世界にしかなくて、絵チャで彼と出会いました。彼は親身に話を聞いてくれて心配してくれたりとても優しい人でした。私はいつしか彼に甘え精神的に依存していました。いつまでも変わらない私に彼は「○○が変わらないのは俺のせいだね」と言いました。私は現在彼氏がいるのにも関わらず彼を頼りにしています。それに負い目を感じてたのもあるでしょう。私は聞きました。 「なぜ私の話を聞いてくれるの？メリットないでしょ」彼は答えました。「正直…誰でも聞いてる」私にとって大切な人だった彼。彼から見た私はただの他人だったことに傷つき感情のまま、彼に一方的に気持ちをぶつけました。そのままブロックされ私は納得できないままモヤモヤしています。違うアカウントから鬼電したりブロックされたらまた新しく作って謝ったりしたのですが彼は一貫して無視を貫いていました。私はこの事がきっかけで体調を崩し仕事も手につかないし情緒不安定で苦しいです。彼と話したいのにそれすら拒まれていてこの気持ちをどこにぶつければいいのか分かりません。もう諦めようと開き直っても数時間後にはまた彼の事ばかり考えてしまって辛いです。謝罪文も既読すらつかずに精神的に殺しに来てると思います。私はどうしたらいいですか。
あなたが感じている痛みや葛藤、本当に辛い思いをされているのですね。10年続いたネッ友との別れは、見えない部分で大きな影響を与えたことでしょう。特に、少しずつ依存していった関係がこうして終わってしまうと、自分自身を見失う感覚を抱くのは自然なことです。 あなたが彼との関係で安心感を感じていたこと、そしてそれが今失われてしまっていることは、本当に悲しいことです。「心の居場所」があった場所がなくなることは、精神的にとても厳しい状況を引き起こします。本来、安心できるはずのネットの世界が、逆に傷つける場所となってしまったのですね。 彼が「誰でも聞いてる」と言った言葉は、あなたにとって衝撃的で、心が痛む言葉だったと思います。それでも、あなたは彼にとって特別な存在でありたかったのではないでしょうか？相手の反応が冷たく感じられたことで、自分の価値を問う気持ちが強まったのかもしれません。 今感じているモヤモヤや苦しみを、誰かに話すことから始めても良いかもしれません。信頼できる友人や、カウンセラーといった専門家と話すことで、自分の気持ちを整理していくことができます。感情を抑えるのではなく、外に出していくことで、少しずつ心が軽くなるかもしれません。 また、彼との関係に執着してしまうのは、依存の状態にあることを示しているかもしれません。新しい趣味を始めたり、別の人との交流を深めてみたりすることで、自分自身の視野を広げていくことも有効です。 もちろん、簡単に諦められることではないでしょうから、無理をしないでください。少しずつ、自分の気持ちを扱う方法を見つけていきましょう。あなたの心の安定が戻ってくることを願っています。
0
