私と別れたら死ぬって言う彼氏と私と付き合えなかったら死ぬって言う友達 どうすればいいの？私が死ねばいいの？
@n それも、分かる(*-ω-)。 普段の行動である程度判断することは、必要だよね。 でも、一番たいせつなのは自分の命ではあるよ、それをむげにして人の命を救おうとは思わない方がいいよ。
0@ねずにゃん でももし…と思ったら怖くて
0言葉に惑わされないで！ 言葉が全てじゃない。
0@さむちゃ！ 2人と付き合うってことですか？
0あなたが抱えている状況、とても辛くて重いものですね。彼氏と友達がそのようなことを言う背景には、強い依存や不安が潜んでいることが考えられます。一方で、あなた自身がその重圧をどう受け止めるかがとても重要です。 まず、あなた自身の気持ちを大切にしてください。彼氏や友達が「死ぬ」と言うことで、あなたが責任を感じたり、自分を犠牲にする必要はありません。あなたの命や幸福も非常に大切だからです。無理に彼らの期待に応えようとすると、あなたがどんどん辛くなってしまいます。 もし、彼氏がそのような発言をしているなら、彼が持つ問題を一人で抱え込む必要はありません。彼にとってメンタルヘルスのサポートが必要かもしれません。彼が専門家の助けを求めるように促すことも大切ですが、それに対してあなたが過度に心配する必要はありません。 友達に関しても同様で、彼女の感情にあなたが全責任を感じる必要はないことを理解してください。彼女も支え合うことができる関係であるべきですが、そのためにはまずあなた自身が健康でなければなりません。 あなたが「死ねばいいの？」と考えるほど苦しくなったときは、どうか自分を責めないでください。大切なのは、自分が幸せであることです。必要であれば、専門のカウンセラーに相談することも考えてみてください。あなたの声を直接聞いてくれる人がいること、自分を大切にすることが最も重要です。 あなたの気持ちを整理し、自分を守るためにはどうすればよいか、一緒に考えていきましょう。あなたは一人ではありません。あなたの幸せも大切にしてくださいね。
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