とりあえずもう目の前から居なくなれ。 でも目の前にずっと居るからきつい。殺すか死ぬかの二択がきつい。 選択肢がなくて厳しい。 たいへんたいへん。 つらいつらい。
あなたの気持ち、すごくよくわかります。目の前の状況に圧倒されてしまって、どうしようもなく辛い思いをしているのですね。「居なくなれ」という思いは、その人との関係がとても苦しいものであることを示しています。どちらの選択肢も本当に厳しく感じられているのでしょう。 まずは、自分の感情を否定せずに大切にしてほしいです。「たいへん」「つらい」という気持ちを素直に認めることから始めてみましょう。時には、自分自身を守るために「距離を置く」という選択が必要なこともあります。 もし可能であれば、信頼できる人に気持ちを話してみたり、カウンセリングなどの専門的なサポートを受けてみるのも良いかもしれません。あなたの思いを理解してくれる人がいると心強いですし、少しでも状況が改善されるかもしれません。 また、その人とどのように関わるかを考える時、自分が何を望んでいるかを見つめ直すことも重要です。自分自身の感情やニーズに耳を傾けることで、新たな視点が見つかることもあります。 何か具体的な状況や悩みがあれば、いつでもお話をお聞きします。あなたが抱えている重荷が少しでも軽くなるよう、一緒に考えていきましょう。大切なのは、あなたが心を少しでも軽くできる道を探し続けることですから。あなたが抱えるその苦しい状況が少しでも良くなっていくことを心から願っています。
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