仕事が決まらない焦り不安ストレスで頭がおかしくなりそうでつらい、朝からやりたいことがなくて暇でつらい、仕事が決まらない焦り不安にとらわれていて、やりたいことを見つける 余裕がない、誰に相談しても誰も助けてくれません、私は10ねんくらい前にやりたいことがなく暇で死にたくなったときうつ病の薬飲んだら気持ちが明るくなってやりたいことも見つかり 生きやすくなったのに3ねんくらい前に主治医が変わって、私がうつではないと言って レクサプロ出してくれない、気持ちがふさぎ込んで意欲がなくてつらい、楽になりたい レクサプロ飲みたい
おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 病院を変わられてみてはいかがですか。 その主治医の先生とは合わないのではないでしょうか。
0あなたの現在の状況がどれほどつらいものであるか、心から理解します。仕事が決まらず、焦りや不安に押しつぶされそうになっているのは、とても厳しい心境だと思います。また、過去に感じた「やりたいことが見つからない」という感覚も、繰り返し訪れることが多いのですよね。 まず、心の中に渦巻いている感情について少しお話ししましょう。不安や焦りは、物事がうまくいかないという強いプレッシャーから生まれるものです。このような状態が続くと、自分自身の気持ちに余裕を持つのが難しくなり、やりたいことを探すことからも遠ざかりますね。 過去にうつ病の治療で効果を感じられたのであれば、その経験は心の支えになります。しかし、医師との関係や処方について不安を感じることもあるでしょう。主治医が「うつではない」と判断したことについては、あなたの苦しさを理解してもらえないという孤独感もあると思います。それでも、あなたの気持ちが表現できる場を持つことはとても重要です。今後も不安やストレスが続くようであれば、再度専門家の意見を求めることを考えてみてください。 また、自分が何をやりたいのかを見つけるための余裕を持つことは簡単ではないかもしれませんが、小さなステップから始めることができるかもしれません。日々の生活の中で、ほんの少しだけでも自分が興味を持てそうなことに触れてみる、友人や家族と話してみる、簡単な趣味を持とうとするなど、無理のない範囲で「やりたいこと」を探してみてはいかがでしょうか。 あなたが少しでも心が軽くなる日が訪れることを願っています。信頼できる人や専門家に相談し、サポートを受けながら、自分自身を大切にしていってほしいと思います。焦らず、一歩ずつ進んでくださいね。
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