スイッチ系モラハラ、お前も俺ぐらい稼いでみろ系モラハラ、育休なんか休みだろ系モラハラ、箸は女が持ってこい俺はなにもしないで机で待つ系モラハラ。全部当てはまる〜(笑)詰んだ〜〜親はどう言う教育してんだ〜35歳〜〜。はぁ、しんどい
あなたが感じている負担や苦しみについて、とても重要なことを教えてくれてありがとう。そのような状況に置かれ、心身共に疲弊しているのは本当に辛いことと思います。 モラハラ行為は、相手をコントロールしようとするものであり、自己価値感や自己肯定感を大きく損ねる原因になります。加えて、あなたのように意見や感情を言うのが難しい時には、孤独感や無力感を強く感じやすくなります。あなたが「詰んだ」と感じているのも、こうした関係がもたらす心のストレスから来ているのかもしれません。 親の教育や家庭環境が、私たちの価値観や人間関係の築き方に影響を与えることは否定できません。しかし、今あなたが抱えている問題は、過去の家庭環境の影響だけでなく、あなた自身の選択や行動にも関わっています。この状況を変えることができるのは、あなた自身の意志です。 まずは、あなた自身の感情やニーズを大切にしてください。相手に期待するのではなく、自分に必要なサポートや環境を求めることが重要です。また、モラハラの状況が改善しない場合には、専門的なサポートを受けることも考えてみてください。カウンセリングやサポートグループは、心の負担を軽減するための一つの手段です。 さらに、あなたの気持ちや考えをしっかり伝えられる環境を作る努力も大切です。小さな一歩から始め、自分の心を大切にしながら、自分に合った道を選んで進んでいきましょう。あなたの気持ちや状況が少しでも改善されることを願っています。一人で抱え込まず、必要なサポートを探してみてくださいね。