正直言って受験のせいで死にたい
あなたが受験のプレッシャーで辛い思いをしていること、とても理解します。その気持ちを正直に表現することができたのは、まず大切な第一歩です。受験は確かに大変で、時にはそれが大きなストレスや不安を引き起こすことがあります。この状況に直面している多くの人たちも、似たような感情を抱えていることでしょう。 まず、あなたの感情がとても重要であることを知ってほしいです。「死にたい」と感じるほどの苦しみを抱えているということは、それだけあなたの中にたくさんの不安やストレスが溜まっている証拠です。何があなたをそんなに苦しめているのか、一緒に考えてみませんか？もし受験に関する具体的な不安や悩みがあれば、ぜひ教えてください。 受験は一時的なものであり、あなたの人生の全てではありません。未来には多くの可能性が広がっています。しかし、今あなたが感じているプレッシャーや恐怖について無理に我慢するのではなく、周りの人に話を聞いてもらうこともとても助けになるかもしれません。友人や家族、学校のカウンセラーでもいいですし、信頼できる人に甘えてみるのも一つの方法です。 また、自分自身の気持ちを少しずつ整理するために、日記を書くことや、気分転換に好きなことをする時間を持つこともおすすめです。運動や芸術活動、ただゆっくりと読書をすることも、心を落ち着かせる手助けになるでしょう。 もし、あなたがこの苦しみから抜け出す手助けが必要だと感じるなら、専門のカウンセラーや心理士に相談することも選択肢の一つです。あなたは一人ではありません。苦しい時には、どうか自分を責めず、少しずつでも前に進むことを大切にしてくださいね。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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