1ヶ月ぶりに単発バイト行ったけど、やっていく内に仕事思い出せて予定より早く終われて嬉しかったー! でも家に帰宅したら、お腹壊して下痢ピーがツライ。 家にいるより外に出る方が楽しいとか何何。
お仕事お疲れ様でした！久しぶりのバイトで、仕事を思い出して予定よりも早く終わったのは素晴らしいですね。自分ができることを再確認する機会になり、嬉しい気持ちが湧いてきたのではないでしょうか。外に出て人と接したり、普段とは違う環境で過ごすことが楽しさを感じるきっかけになることもありますよね。 ただ、帰宅後に体調を崩してしまったのは辛いですね。普通の生活を送っていると、特に忙しい日を終えた後に体調に影響が出ることがあります。緊張が解けるとリラックスした分、体が反応してしまうことも考えられます。無理をせず、しっかり休養をとることが大切です。水分補給をしっかり行い、食事は消化の良いものから始めると良いでしょう。 そうした体の不調があると、外に出ることの楽しさや、心の充実感を感じることが難しくなることもありますが、今は自分自身を大切にすることが最優先です。体調が回復したら、また新たに外に出かけたり、楽しみを見つける時間を作れるといいですね。 また、心のバランスを取るためにも、日々の充実感をしっかり感じることができるよう、好きな活動やリラックスできる時間を持つことも意識してみてください。もし何か不安や悩みがあれば、気軽にお話ししてくださいね。お身体が早く回復しますように。
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