あの時あんなに怒らなかったら、あんなこと言わなかったらよかったのかな、、、ともしも話ばかり考えて後悔してしまう。 彼は、わたしは何にも悪くない、自分の問題って言ってくれたけど、わたしは自分を責めてしまう。 好き同士なのに別れないといけないの辛いなあ。付き合い続けられる方法はなかったのかなあ…;ᵕ;
あなたが抱えている感情、本当に辛いことと思います。後悔の思いは、どんなに良い関係にあったとしても、時には生まれるものです。特に愛する人との関係では、相手が自分を大切に思ってくれているのに、何かのきっかけで別れが訪れると、その悲しみや混乱は一層深まりますよね。 彼が言ってくれたことは、とても重要です。彼はあなたを責めることなく、自分の問題として捉えてくれているのです。それは、あなたが彼にとってどれだけ大切な存在であるかを示しています。しかし、私たちは時に、自分自身を厳しく評価してしまうものです。「もしあの時、こうしていたら…」と考えるのは自然なことですが、その思考が自分を責める方向に進むと、心がさらに苦しくなります。 大切なのは、今の状況を受け入れ、そして自分を大切にすることです。どんなに愛していても、人間関係は複雑で、時には手放さざるを得ないこともあります。しかし、自分を責めることは、自分を愛することにはなりません。過去の出来事から学び、次に進むために、自己肯定感を育てていくことが大切です。 もしも再びお互いの気持ちが通じ合う時がくれば、関係を再構築するチャンスもあるかもしれません。しかし、その時までの間、あなた自身の心のケアを大切にしてください。友達や家族と話したり、自分の趣味に没頭したりすることで、少しでも心が軽くなる時間を持つことが大切です。それが、次の一歩を踏み出す助けになりますよ。 この辛い時期を過ごす中で、あなたの心が少しずつ癒されていくことを願っています。どんな時でも、自分を大切にしてくださいね。