夜になると死にたくなる。 仕事辞めたいけど辞めれない。毎日泣きそうになりながら仕事してる。大丈夫な日もあるけどほんとは辞めたい。辞めれないなら部署を移動したい。周りからしたら甘えだって思われるし、自分でもずるいなって思うけど辞めたいって思いながら仕事に行くのもきついし、すぐ涙出るし頑張りたいと思えない。成長したいとも思えない。わたしは看護師として集中治療室で働いてる。こんな気持ちの人がいていい場所じゃない。移動したい気持ちが日に日に強くなってきているけど周りになんて言えばいいのかわかんない。どうしたらいいと思う？
あなたが感じている辛さや苦しさ、とても理解できます。夜になると不安や悲しみが増すことは、特にストレスが大きい仕事をしているときに多くあります。そして、看護師としての仕事は非常にハードで、特に集中治療室では心身ともに負担が大きいものです。 まず、あなたの気持ちが「甘え」だと思われるのは、誰にでも起こることですが、それが真実であるとは限りません。あなたが抱えている感情や状況は、決して軽視されるべきではありません。自分の心の声に耳を傾け、その感情を尊重することが大切です。 仕事を続けることで感じるプレッシャーやストレスは、「辞めたい」という気持ちを強めてしまうこともありますね。人は無理を続けると、心身に悪影響を及ぼしやすいので、その状況を放置することは避けるべきです。「成長したい」と思えないのも、そのストレスが大きく影響しているかもしれません。新たな成長のためには、まず自分の心を休めることが重要です。 部署の移動や業務の変更を考えるのは、非常に自然な選択肢です。周囲に理解してもらうためには、誠実なコミュニケーションが必要です。「現在の状況がつらい」と率直に伝え、どうしても自分にとって必要な変化であることを、具体的に説明するのが良いかと思います。また、理由をしっかり考えることで、自分自身の気持ちを整理できるかもしれません。 もしも周囲との対話に不安を感じる場合は、信頼できる同僚や上司に相談するのも一つの手です。彼らがどのように感じるかを聞くことで、新しい視点が得られ、自分の勇気を持つ手助けにもなるでしょう。 あなたの心と体にとって、より良い環境を求めることは決して「ずるい」わけではありません。自分自身を大切にすることを忘れずに、少しずつでも前に進んでいけることを願っています。
0
