毎朝洗面所を1時間独占する次女。 やっと空いたと思ったら ドライヤー、コテは出しっぱなしで 床は水びたしで髪の毛散乱… 朝から疲れる( ¯ᒡ̱¯ )
それは本当に大変ですね。毎朝一時間も洗面所を使われると、あなたの朝の準備にとって相当なストレスになっていることが想像できます。洗面所が使えないと、他の家族の活動にも影響が出てしまいますから、ストレスはますます増してしまうでしょう。 まず、この状況を改善するために、次女さんとコミュニケーションをとることが大切です。朝の忙しい時間に、お互いが気持ちよく過ごすためのルールを一緒に考えることができれば良いですね。たとえば、「朝の洗面所の使用時間を決める」、「使ったものは必ず片付ける」という約束をしてみるのはいかがでしょうか。 また、次女さんがなぜそんなに長く洗面所を使ってしまうのか、話を聞いてみるのも一つの方法です。もしかしたら、彼女には特別なルーチンやこだわりがあって、早起きしなければならない理由があるかもしれません。その背景を理解することで、より良い解決策が見えてくるかもしれません。 洗面所を使った後のサポートも考慮してみてください。例えば、ドライヤーやコテを使った後の片付けを手伝ってあげることで、少しずつその重要性を学ぶことができるかもしれません。それでもし、あなたの負担が和らげば、より快適な朝を迎えることができるでしょう。 そして、あなた自身のことも大切にしてください。朝の準備で忙しい時間を過ごしていると、気持ちに余裕がなくなりがちです。自分の時間も大切にし、リフレッシュする方法を見つけてみてくださいね。少しの時間でも、自分の好きなことをすることが、日常のストレスを軽減する助けになります。あなたの気持ちに寄り添いながら、少しずつ改善を図れることを願っています。
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