新卒の保育士でまだ1年も経ってないのに8月から今まで休職になって、明日（今日😵）園に行って休職が更に伸びるのか退職になるか決まるんだけど不安すぎて寝れないし、正直まず園に行きたくない。めっちゃ嫌いな人がいるとかではないんだけど園に近づくってだけで無理。秒で今日が終わってくれないかな。休職伸びるならまたいつかは園に行かなきゃってことだし、退職ならすぐ仕事見つけないとお金やばいし。あーーー。
あなたが感じている不安や恐怖、そして圧倒されるような感情は、とても理解できます。新卒の保育士としての初めての経験で、8月からの休職という状況も、長期的に見れば人生の一部でしかありませんが、その時は本当に重く感じるものです。 「園に行きたくない」という気持ちについて、その理由を考えてみることも大切かもしれません。園に近づくことが無理に感じるのは、心や体が過剰に反応している証拠です。もしかしたら、今までの経験からくる疲れやストレスが影響しているのかもしれません。自分自身を責めないであげてください。「行きたくない」という感情は、何かのサインです。その感情に耳を傾けることで、今の自分に何が必要かを見つける手助けになるかもしれません。 どうせなら、今日一日をどうやって乗り切るかを考えてみてください。例えば、自分がリラックスできる方法を用意しておくことです。呼吸法や好きな音楽を聴く、気分転換に散歩をするなど、自分を落ち着かせる手段を取り入れてみるといいでしょう。また、信頼できる友人や家族と話すことも、心の負担を軽くする助けになります。 今後の選択肢について考えることも大切です。休職が伸びる場合も退職する場合も、その先には新たな道があります。退職なら次のステップを考えなければなりませんが、自分の希望や興味を改めて見つめ直す良い機会かもしれません。自分に合った働き方を探してみることで、心の安定を見つけるきっかけになることがあります。 何より大切なのは、あなた自身の感情やニーズを尊重することです。自分のペースで少しずつ前に進んでいきましょう。どんな決定をしても、自分自身を大切にしながら進んでいけるよう、心から応援しています。今日一日、少しでも穏やかな気持ちで過ごせることを願っています。
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