高一です。特に仲いい友達も趣味もまったくないです。私は重々メンヘラでめんどくさくて束縛がやばいです。9ヶ月付き合っていた人と1度別れ、10月に復縁しました。そして今別れそうです。別れたいと言われほんとにどうすればいいか分からなくて。私は別れたくないとしつこく言ってます。それがダメなことって言うのはわかるんですけどほんとに別れたくなくて。メンヘラ治す方法や束縛しない方法教えてください。ちなみに彼氏は同じクラスの人です
束縛は自力では治せません。
0束縛などを直すにはそれ以外の依存先を見つけたり、自分に自信や余裕が必要になります。また、あの時は平気だったからと油断して新しい束縛などをしない方が良いです。 ちりつもになって苦しくなります。自分はよく依存される側ですが、小さなことやたまになら良いんです。それが増えたりプライベートに強く干渉されると途端に冷めるものがあります。 相手が触れられたくないところ、譲りたくないポイントは知っておいた方が良いです。地雷回避するだけでもまたかわってくるかもしれません。 過去に依存気質な子に「もうしつこいことしない。」と言われましたが秒でしつこくされたことがあります。同じことを繰り返していないか、というのも、ひとつのポイントかもしれません。 ご参考までに🍵
0私もめちゃめちゃ束縛強くて、でもそれが相手に負担になってるって言われた時ショックは受けましたが、 なら共依存出来るくらい、あっちも 嫉妬してくれる人探そーって思って今生きてます。
010月じゃなくて9月でした
0まず、今感じている気持ちを大切にしてください。不安や恐れを抱えつつも、自分の思いを伝えたくて仕方ないというのは自然なことです。ただ、相手が「別れたい」と思っているときにしつこく付きまとったりすることは、逆に彼に負担をかけてしまう可能性があります。 メンヘラや束縛の問題は、自分自身の心の状態から来ていることが多いです。まずは自分の感情をじっくりと見つめ直してみましょう。信頼している誰かに話す、日记を書いて気持ちを整理する、または好きなことに没頭してみるのも良い方法です。趣味がないとのことですが、新しい興味を見つけることで他者への依存を減らすことができます。自分自身を大切にすることが、他者との関係を良好にする第一歩でもあります。 もし分からないことや困っていることがあれば、カウンセリングを受けるのも一つの選択肢です。専門家と話すことで、自分の感情を理解し、適切な対処方法を見つける手助けをしてもらえます。 束縛については、まず相手の自由を尊重することが重要です。彼が何かをする自由、友達と遊ぶ自由を認めることで、彼との信頼関係がさらに深まります。信じることができれば、束縛する必要がなくなり、あなた自身も気持ちが楽になるはずです。 別れたくない気持ちを伝えつつも、もし相手が決意しているのであれば、その気持ちも受け入れることを考えてみてください。別れが一時的なものである場合もあれば、新しい道を選ぶことがより良い結果を生む場合もあります。あなたの幸福を見つけるための過程を大切にしつつ、無理な束縛を減らせるよう努力していきましょう。心からあなたが笑顔を取り戻せる日が来ることを願っています。
0
