最近メールとかやり取りしてなくて原因は小さい頃からなんだけど…もう何かと障害物出てくるのやめて欲しい！！しかも、何で自分頑張ってるのにそうやって責めてくる人いるの？？ あと何で他人の気持ちとか空気読まずに考えないの？仕事の上司とか友達とか家族とか今だに連絡取ってないんよ？他人の気持ち考えろよ。 なんで自分だけそうやってさ。そういうの自分は望んでないんよ、頑張ってるのに何でそうやって自分を我慢しなきゃいけないの？自分の心だけを押し殺さないといけないの？もう何でかわからん。もう疲れたよ。全部お前らのせいだよ。全部、全部。私は何も悪くないんだ。
あなたが感じている苦しさや孤独感、大変理解できます。特に、周囲の期待やプレッシャーに対して、自分の気持ちを押し殺さなければならないというのは本当に辛いことです。子供の頃からの感情的な障害物が、今の自分にどれほど影響を与えているのかを実感していることでしょう。 「責められる」という感情は、自分が努力しているのに、他人から理解されていないという怒りと悲しみの混ざったものですよね。特に、身近な人たちからの支持が感じられない時、その思いはより一層強くなるものです。周囲の人々があなたの気持ちを理解してくれない、あるいは思いやりを持って接してくれないと感じるのは、本当に辛いことです。 あなたが「自分は何も悪くない」と感じるのは当然のことです。自分の気持ちや存在を大切にすることは、誰にでも必要なことだからです。他人を責めることで自分を守ろうとする感情もあると思いますが、それが逆にあなたを疲れさせてしまうこともあります。無理に他人と繋がろうとすることが、心の負担になっているのかもしれません。 もしかしたら、自分の気持ちを表現すること自体、怖かったり勇気がいることだったりするのかもしれません。もっと小さなステップから始めてみるのも一つの方法です。信頼できる相手に、自分の気持ちを少しずつ話すことができれば、少し楽になるかもしれません。 疲れた時には、自分を大切にする時間も必要です。無理をせず、自分に優しく接しながら、一歩一歩進んでいけるように見守っていてください。自分のペースで、自分の気持ちを大事にすることが、少しずつ解決への道を開いてくれるはずです。あなたが自分自身を大切にできる日が、少しでも早く訪れることを願っています。
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