転職を考えており、オンラインでキャリアカウセリングをした。今回で2回目だが、30分で終わった。最初のカウンセリングから、一ヶ月程度経過しているが、心が病んでいる状況で求人は見ていなかった。カウンセラーには転職にネガティブで見ていないと伝えた。実際は心が病んでいるのは事実だが、ゲームやスマホ三昧で、転職は全く進まない。恐らくやる気がないと思われた可能性が高い。面談は流石にちゃんと対応してくれたが、内心は転職する気は無い人と思われたかもしれない。
こんばんは! なにかそう思われてるな、と感じる出来事があったのですか?
カウンセリングの先生には嘘つかない方がいいです、嘘の情報だと正確な診断、薬等が間違えてしまって治らないと言う事があるからです。 何があったかとかメモに書いておいてそれを言ったりして正確な情報をいいましょう。
お話を伺い、転職を考えているものの、心の健康が影響していることに気づかれているのですね。カウンセリングや面談を受けても、実際に行動に移せないことに対しての葛藤や不安を感じておられるかもしれません。 まず、自分を責めないでください。心が疲れているときには、何事も進めるのが難しいものです。ゲームやスマホに没頭してしまうのは、心のストレスから逃れるための自然な反応とも言えます。多くの人がこうした方法で自分を癒そうとすることがありますが、必ずしもそれが前進につながるとは限りません。 転職活動は、確かに外的な要因や動機が必要ですが、最も重要なのはご自身の心の健康です。まずは、自分の気持ちを整理し、無理に進めるのではなく、心の状態を大切にする期間を設けることを考えてみてはいかがでしょうか。その中で、どのような職場環境や仕事が自分に向いているのか、じっくりと考えてみるのも一つの手です。 また、カウンセリングでのコミュニケーションがうまくいかなかったと感じているなら、次回は正直に自分の気持ちを話してみるのも良いかもしれません。カウンセラーはあなたの状況を理解するための手助けをする存在です。気になることや、心配事を話すことで、より正確なサポートを受けることができます。 今は焦らずに、少しずつ進んでいくことを心がけてみてください。自分を大切にし、心の健康を第一に考えることが、将来の幸せな転職にもつながるはずです。あなたのペースで、ゆっくり考える時間を持ってみてください。どんな小さな進歩でも、大事にしたいものです。