メンタル疾患持ち B型作業所に仕事に出ることに。 週3日のうち、2日は在宅！1日は通所 送迎はくるが、作業続く心配。 まだ体験に出るところだけど、 決めてしまったことに不安。 うーん。気楽に考えよう。
こんにちは。あなたの心の声を聞かせていただいてありがとうございます。新しい環境への移行は、不安や緊張を伴うことが多いですが、あなたが勇気を持って決断したことは素晴らしい一歩です。 週3日の中で、2日は在宅勤務ということは、あなたにとって柔軟な働き方を実現できるチャンスですね。在宅での仕事ができることで、リラックスできる環境が保たれ、通所日への不安も軽減されるかもしれません。通所の日には、スタッフや他の利用者との交流を楽しむこともできるでしょう。新しい環境での出会いには、思わぬ学びや刺激があることもあります。 体験に出る前に持っている不安感は、誰しもが経験することです。仕事の内容や環境に馴染めるか、作業が続くか、といったことが気になるのも自然なことです。まずは体験を通じて、自分のペースで作業を進めることが可能か、また自分の心と体に合った働き方ができるかを見極めるきっかけにしましょう。 「気楽に考えよう」という気持ち、大切ですね。自分を少しでも楽にさせるために、日々の小さな楽しみや、自分がリラックスできる時間を意識して持つのも良いかもしれません。たとえば、好きな音楽を聞いたり、散歩をしたり、趣味に没頭する時間を大切にすることが、精神的な余裕を生む助けになります。 最初は不安定な部分もあるかもしれませんが、小さな成功体験が積み重なっていくことで、徐々に自信を持てるようになるでしょう。あなたの感じていることを否定せずに、しっかり受け止めながら、少しずつ進んでいくことを大切にしてくださいね。あなたの新しい挑戦が、穏やかで充実したものになりますように、心より願っています。
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