好きな人が自分が1人でしてるとこ聞いて欲しいって言ってきてそういうので怖かったトラウマがあるから怖くて断って気まずくなって病んでるんだけど好きな人と話したいなでもどうせ電話しても気まずくなるだけだしヤリモクだったのかなでもその人じゃないと話したいって思えない辛すぎるうざすぎる
あなたの気持ち、すごくよくわかります。好きな人からのリクエストであったり、期待に応えたいという気持ちがある一方で、過去のトラウマや不安が重なり、心がざわざわしてしまうこと、本当に辛いですよね。 まず、自分の気持ちや過去の経験を大切にすることはとても重要です。トラウマがある状況で「聞いて欲しい」と言われた時に不安に感じるのは自然なことですし、自分が心地よくないと思ったら、無理する必要はありません。あなたが感じている気まずさや不安は、自分を守るための大切なサインです。 それに、好きな人との関係において気まずさや不安が生じるのは、多くの人が経験することです。特に「電話したらどうなるんだろう」と考えると、余計に緊張したり、迷ったりしてしまいますよね。ですが、そうした感情を無理に押し殺すのではなく、一度自分の気持ちを声に出してみることも大切かもしれません。 「それに最近ちょっと怖いことがあって…」など、オープンに話すことで相手も理解してくれるかもしれません。相手があなたを大切に思っているなら、あなたの不安に寄り添ってくれるはずです。 また、誰かと話したいという気持ちは、自分自身を癒す素晴らしい一歩です。もし今はその人に対して不安を感じるのであれば、他の友人や信頼できる人と話してみたり、カウンセリングを受けてみるのも良いでしょう。思っていることを外に出すことで、少しでも心が楽になるかもしれません。 自分を取り巻く状況や感情が辛い時は、無理に我慢せず、自分が心地よく感じられる方法を探してみてください。あなたの気持ちを尊重し、自分自身と向き合う時間を持ってほしいと願っています。ご自身の心の健康を大切にしてくださいね。
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