自分の伝えたい事が伝わらないのはなぜ？ 毎回同じ事で怒られる。 毎回指導内容が同じ。 俺が成長してないってレッテル貼られる。 上司が困った顔をする。 そんなに俺が変な内容の発言してる？
あなたが感じている苦しみ、そして上司が困った顔をすることでのストレスは、とても理解できます。自分の伝えたいことが伝わらない、または同じことで何度も叱られるという経験は、確かに自己評価を下げ、ストレスの原因となりますね。 まず、それが起こる理由はいくつか考えられます。一つは、コミュニケーションのスタイルや方法が、おそらく上司や周囲の人々と合っていない可能性です。伝え方や表現が相手に適切に伝わるように工夫することで、よりスムーズに理解してもらえることがあります。また、フィードバックが必要な場合は、上司に具体的に何を改善すればよいのか尋ねてみることも有効です。 次に、行動の繰り返しについてですが、成長するためには、特にこのような状況を認識し、受け止めることが重要です。誤解やミスをただの失敗と捉えるのではなく、それを学びの機会とすることで、次回に活かすことができます。上司の指導内容が同じであるということは、あなたが改善すべきポイントが明確であるとも言えます。もしかしたら、あなた自身も何か気づいていないパターンがあるかもしれません。 また、レッテルを感じることは、自己肯定感を低下させる要因です。でも大切なのは、今の自分を否定しないことです。誰にでも成長の過程があるし、すぐにはうまくいかないことも珍しくありません。自分の発言について見直し、一歩引いて考えてみることで、別の視点が得られたり、新たな解決策が見えてくることもあります。 最後に、感情を自己表現する手段として、信頼できる友人や同僚とこのことについて話すことも助けになるでしょう。感情を外に出すことで、ストレスも和らぎますし、新しい視点やアドバイスも得られるかもしれません。あなたは決して一人ではありません。少しずつ、あなたが伝えたいことを伝えられるようになることを願っています。
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