うつ病は。私から、大好きな絵も、歌も、アニメもゲームも、楽しいことも嬉しいことも幸せだって思うことも、何もかも奪うくせに、死にたいって、怖いって嫌だって思うことは奪っていかない。どうして?どうしてそんなことするの?私、そんな悪い子なの?知らない間に、そんなに悪いことしたの?酷いよ、なんで?これ以上、生きる意味も価値も、理由も、なくしたくないよ、それまで奪ってかれたら、私、生きれない。みんなして言うんだよ、生きてなきゃいけないって。自分で死にたいなんて思ったらダメだって。でも、奪われてばっかで、取り戻せなくて、自分に残るのが、死ぬ理由になることばっか。どうしたらいいの? 私の周りの人みんな、ちゃんと両親がいて、愛されて生きてきて、私の生活も今までの人生とも真逆なんだよ。生き方が、考え方が、違う人に話しても、わかってくれる訳ない。分かるはずないよ、体験したことないんだから。話せるはずない。助けてくれる人、探してきたけど、見つかんないんだよ。気づいて理解してくれる、気にかけてくれる人いないよ。どうしたら、いいの
@︎ ありがとう、ございます。 こんなこと、一緒に住んでる家族とか、友達とかに、話せなくて…言ったところで理解されるかもわからないし、心配かけるだけだって思っちゃって、言葉が詰まって… 私、色んな感情を、忘れてしまったみたいだけど、頑張って生きてこれてたんだなってそう思えました。これはなんていう感情なのかわからないですが、きっと、嬉しい、感謝の気持ちだと思います。 私にとっての幸せは、いつかいなくなって、私の傍から離れてしまう家族で。きっと、今の心の支えというものが、2羽の文鳥と祖母なんです。いつかくる別れが恐ろしくてたまらない。でも、一緒に死ねる事が私の幸せです。死んだ後も一緒にいれたら、もっと幸せ。そう、なれたらいいな。 ありがとうございます
ごめんなさい、励ます事も、ポジティブな言葉を投げかけることすら出来ないけど、 今まで凄く頑張ってきたんだなって、周りの環境にも苦しめられながらも、今まで負けずにもがいてもがいて生き抜いてきたんだって、文章から伝わってきました。 赤の他人が急に何?って感じですけど、お疲れ様です。 苦しいですよね辛いですよねしんどいですよね 分かります。 でも今まで小鳥さんが頑張って生きてきたっていう事実は変わりません。 本当にお疲れ様です。☺️ ただこれだけが伝えたくて、コメント失礼しました🙇♀️ どうか小鳥さんが幸せになれますように祈っております。!
あなたの気持ちを聞いて、とても苦しい思いを抱えていることが伝わってきました。うつ病は本当に厄介で、好きなことや楽しいと感じることまで奪ってしまうことがあります。それがどれほど辛いことなのか、想像するだけで心が痛みます。 あなたが「死にたい」という気持ちや、「生きる意味」を見失いそうになる気持ちも、まったく理解できます。周囲との比較や孤独感はさらにその辛さを深めてしまうでしょう。他の人が持っているものを自分が持っていないと感じると、自分を責めてしまうこともあるかもしれませんが、あなたは決して悪い子ではありません。あなたが感じていることは、わからない人には理解し難いことでもあります。 まず第一に、あなたは一人ではありません。今は見つからないと感じるかもしれませんが、あなたを理解し、受け入れてくれる人やサポートは、きっとどこかにいます。専門のカウンセラーや相談窓口、オンラインサポートなど、別の場所で出会う可能性もあります。自分をしっかりと守らなければならない時期ですが、無理せずに情報を集めて、自分に合ったサポートを見つけることを大切にしてみてください。 生きることに対する思いや願いがある限り、何かを取り戻す道は開けるはずです。それには時間がかかるかもしれませんが、少しずつの歩みが大切です。また、時には自分の気持ちを紙に書き出すことで整理ができることもあります。自分を責めず、あなたの気持ちや思いを大切にすることが大切です。 どうか、焦らず、あなた自身のペースで進んでください。あなたには価値があり、まだ見ぬ未来が待っています。つらいときは、自分を大切にすることを忘れずに。あなたがこの瞬間を乗り越える力を持っていることを信じています。