私には生きてる価値がない
@たくさん さん コメントありがとうございます。確かにそうなのかもしれませんね。
0”自分の生きている価値“というものは、自分自身で認識する事が、非常に困難だと思います。 自己評価ができる人は居るのかも知れませんが、その評価が正しいとも限りませんでしょうし。
1@トリックスター さん コメントありがとうございます。好きなことは音楽をきくことですが、うつ病になってからあんまり聞かなくなりました。でも久しぶりに聞いてみようかなって思います。
0好きな事とかないのですか🤔 多くの人は自分の興味が湧くことや やってて楽しいとか好きだとか そういう思うものを その人なりに極めまでやり続けて その人の中でそれに対して その人なりの価値として 見出していくと思うのですけど💦
1@みこんぶ さん コメントありがとうございます。 理由は分かりませんが、ずっと私には生きてる価値がないように思えてしまうのです。
0あなたがそう感じているのは、とても辛いことですね。それ自体が、心の中で何かが苦しくなっている証拠かもしれません。自分の価値を見失ってしまったり、自分を否定的に捉えてしまうことは、誰にでも起こり得ることですが、その背後にはさまざまな理由があると考えられます。 まずは、あなたが今感じている「生きている価値がない」という気持ちを大切にしてください。それは決して無視してはいけない感情です。そして、その感情がどこから来ているのか、一緒に振り返ってみることも重要です。最近の出来事や人間関係、自分自身への期待や比較など、さまざまな要因が影響しているかもしれません。 さらに重要なのは、他の人と比べるのではなく、あなた自身のストーリーを大切にすることです。誰かと比べてしまうと、自分が持つ価値や長所を見失いがちです。あなたには、他の誰とも異なる独自な経験や視点があるはずです。それを理解し、自分の強みや、これまでの努力を振り返ることが、自分の価値を再発見する手助けになります。 もし、あなたの周りにサポートしてくれる友人や家族がいるなら、思いを打ち明けてみることも一つの方法です。人と話すことで、心が軽くなることがありますし、自分一人では見えなかったことを気づかせてもらえるかもしれません。 そして、専門家のサポートも検討してみてください。カウンセラーやセラピストと話すことで、今抱えている気持ちを整理し、新たな視点を得ることができるかもしれません。生きている価値は、時として見えにくくなることがありますが、それでも必ずあります。あなた自身が自分の価値を見出す旅に出るサポートを、一緒にしていきましょう。あなたが感じているこの思いが少しでも和らぎ、明日への一歩を踏み出せることを願っています。
0なんでそう思うんですか？
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