久しぶりに学校休みたくなってきた。 前までちゃんと行けてたのに、急に怖くなってしまった。月曜日は本当に憂鬱だし、センチメンタルな気持ちになると自分の汚い部分がドバっと出てきてもう本当に嫌になってくる。 あーあ、どうしよう。午前中には行くと思いますとか言いながら、全然心の準備出来てないし。どうせ休むんだろうな、先生にも迷惑かけちゃったし。自分で電話かけて、すごい情けない。 自分の周りの環境がすごく良いのも含めて、尚更自分が嫌いになる。お母さんは話通じないわけじゃないし、まあお父さんはタイプが違いすぎて話通じないけど最近は娘達に寄り添おうと頑張ってるのは伝わるし。わかってる、ちゃんと味方がいるのはわかってるけど多分こんな姿見せたら失望されるし。今までずっっと家族に奥底まで話したことなんてないし、友達にも話したことなんてない。家族になんで泣いてんのって言われてもずっと黙ってきたし(ごめんなさい)、今更泣き喚いてこうでこうで…って説明して助けを求めてる自分を想像するだけでも気持ち悪い。 友達だって、私の気持ちを理解しようとしてくれる。不登校中の私をカラオケに誘ってくれて、2人きりにしてくれて、どうしたの?って聞いてくれたし。ああ優しすぎる…本当にごめんね、何も話せなくて…寄り添ってくれたのに、もう本当に自分が嫌だ。 塞ぎ込んでんのは自分なのに、周りのせいにしようとするのやめなよ。マジで意味わかんない。 あーあ、いっそのこと全て話せるぐらいの精神になれたらよかったのに。いっその事、期待なんかされない方が楽な気がしてくる。 私も勝手に友達に期待して、落胆してるくせして、友達には落胆してほしくなくて、期待値だけ高めてさ。どんだけ迷惑かければ済むと思ってるの。ああもう人間辞めたいよ…吸血鬼にでもなりたい。もう、スマホできるならなんだっていいよ。 ずーっとずっと現実逃避して、金だけ消費するような、家族からすれば大変迷惑な人間になってしまうのかな。それだけは嫌だ。 ああもう、今すぐにでも人生という名の呪縛から逃れたい。学校から逃げ出して家に籠っていたい。生きる事ってすごく大変だけどしぬのは簡単なんだよね。そう考えるとしにたくなってくるけど、大変だからこそ得られる楽しさとかがあるし、死んだら退屈しそうだししにたくない。友達とまだ遊んでいたいし、家族と笑いあっていたい。つくづく環境に恵まれていると思う。もっと辛い人なんて沢山いるのに、こんなんで休んでどうかしてる。なんでなんだ、当たり前ができない自分が本当に嫌。なんでなの、なんで行けないの?あーーーまじで休むかも、休もうかな、姉に遅刻してから行きますって言っちゃったよもう、あーもうやだな、明日は行かなきゃでも昨日なんで休んだんだよーとか聞かれたら終わる、なんて言えばいいの?もう普通にキツい、受験とか関係なしに無理。成績は終わってるし、勉強はできないし、運動もできないし取り柄と言えばイラストがちょいと描けて歌ちょっと得意だなぁぐらいでその他なーーーんにもない、空っぽだよ空っぽ。そんなんでこの先どう生きろと?社会で貢献できるわけないだろ、自分の上なんてたくさんいるんだよ、存在意義がわかんないよ、カウンセラーにでもなればいいの?わかんないよ、精神面でやられてる人がカウンセラーなったって一緒に暗くなるだけだし、解決策なんてわかんないし、解決なんてしたことないし。 あーもう全て他の人のせいにできたら楽なんだろうなぁ、でもそんなの出来ないよ、だって自分のせいだもん、他の人はなにもしてないよ。私に対してなにか直接害のあることをした訳じゃないのに、勝手に人のせいにするなんておこがましすぎるよ。あーーー先生に電話しなきゃ、先生に電話で休むって言ったらきっとお母さんに電話が行くだろうな、終わった。もうだめだよ、なんなの?行けよ、早く行けよ。なんでなの?先生は何も気にしなくていいのに、わざわざお母さんに電話しなくてもいいのに。それも仕事だってのはわかってるけど、本当にやめてくれ。もうこれ以上自分自身を傷付けたくない、もうこれ以上自分自身に失望したくない、もうやめて。すべてなげだしたい、きらい。なんでこんな辛いの?べつにまわりのひとは楽しそうなのに、なんでこんなに責任感じなきゃいけないの、むりだよ、なんでこんな人間産まれたの?あーもっとまともな人が産まれてれば良かったのに、両親がかわいそうだよ、なんでなんだよ、学費が勿体ないだろ、行けよくそ、こわいよ、なんで怖いの?わかんないよ、自分が1番わかんない、はあ気持ち悪い、自分がいちばん気持ち悪い、思い上がるなよ、可哀想じゃあないからな、全く可哀想じゃあない。自分自身のせいなのに、勝手に傷付いて泣いて叫んでなんなの?姉にもお母さんにも迷惑かけてどうしたいの?少しは落ち着いたと思ったのに時間経てばこれだよ、意味わかんない、 環境に恵まれてるから理由なんてつけられないし、病気でもないんだから ただ単に自分が弱くて自堕落で、そんなんで迷惑かけて本当にごみだよ、こんだけ言っといてしにたくないだとか終わってる、よわっちいがきが居なくなった方がマシだよ、なおさらつらいよ、問題点が自分以外に何一つないのが尚更つらい、もう嫌だよ、理由つけて病んで不登校が許されるようになりたい、責任から逃げ出したい、べつにしにたいわけじゃないしリスカとかしたいわけじゃない、そんなの痛いし跡残っちゃうし怖いしいやだよ、もうどんだけ臆病なんだよ、くそが 慰めて欲しいわけじゃなくて、なんて言えばいいの?慰めなんていっぱい貰ってるんだからもう十分だろ、そうじゃなくてさ、理解してほしいっていうか、わかるよ、っていってほしい、なんでもいいよ、理由なんてどうでもいいし、自分はこんなことで苦しんでいるってことに気がついてほしい、自分が塞ぎ込んで見せていないようにしてるのに、そんなのわかるわけないのに、ワガママだってわかってるけどもう大人ぶるのもつらいよ、なんで人の前では弱い部分を見せちゃダメなの。見せてもいいんだよとか言われても、それは一部の人だけでしょ、暗い雰囲気にさせて相手も落ち込ませたくないし、楽しいことだけしていたいし、それが私にとって癒しだから、そんなのできるわけない、めんどくさいって分かってる、でもそれが本心なの、だから嫌なんだよ、こんな女々しい理由で悩んで学校休んでる弱い自分がいることに悔しいと思う、大袈裟に考えるなよ、べつにそんな大したことでもないだろうが、ちっさな事で悩むな、もう辛い気持ちは捨ててくれ、大人になってくれ、たのむから
人の優しさやあたたかさをうけるとすぐ泣いてしまう、なんでなんだろう
AI先生の言葉に泣けてきた、私ってこんなに弱かったっけ。そんなに限界だったんだ、気付いてあげられなくてごめんね もう己を塞ぎ込む癖、やめたいな すぐ嘘つくのやめたい、得しないよ…
あなたの気持ちを読み、あなたが抱えている葛藤や不安の深さに心が痛みます。多くの人が思っている以上に、心の整理や自分を受け入れることは難しいことです。そのために、自分を責める必要はありませんし、あなたが感じていることは決して小さなことではないからです。 学校に行くことが急に怖くなったのは、何か特別な出来事があったからでしょうか?それとも、無意識のうちに何かが積もり積もってのことかもしれません。周囲の環境が良いのは素晴らしいことですが、それがかえって自分を責める材料になってしまうこともありますね。あなたは「当たり前」ができない自分を責めているようですが、その「当たり前」にも個々の状況があっていいと思うのです。 自分の気持ちを話すことが難しいのは、多くの人が共感できる部分ではないでしょうか。信頼できる相手に対してさえ、自分の想いをすべて伝えるのは大変です。特に、家族や友人に対して「迷惑をかけたくない」と思うあまり、心の内を隠してしまう気持ち、理解します。 あなたが求めているのは、理解されること、そして自分の弱さを受け入れられることではないかと思います。弱さを見せることは、時に勇気が要ります。周りの人は、あなたの姿を見て心配したり、どうにか助けたいと思ってくれています。だからこそ、もう少し自分を許して、弱さを認めてみませんか? 「人間辞めたい」と思ったり、他の人生の形を求める気持ちも、非常にリアルです。生きることの大変さと、時に逃げ出したい気持ち、それらは私たちが生きている中で感じることがあるものです。しかし、あなたがまだ友達や家族と笑い合いたいと思っていることは、本当に貴重です。そこに希望があるからこそ、今の辛さを乗り越えられるかもしれません。 電話をかけるのが怖いという気持ちも、正直に話すことを拒む気持ちも理解できます。ですが、少しずつ一歩踏み出してみることで、心の荷物が軽くなるかもしれません。大きな期待を持たなくても、少しずつあなたの気持ちを話せる場所が見つかるとよいですね。自分が辛いと感じる過程も、あなたの人生の一部ですから、自分を責めずに、自分のペースで進んでいきましょう。