ワクチン打って腕痛くて 生理被ってお腹と腰が痛くてだるくて。 それでも大学は行かねばならぬ。
ツラいことの方が多い世の中ですけれど、ららさんは頑張っているんですね。 ご自身のことをいたわって、あまりムリせずほどほどに頑張るようにされてくださいね。 応援してますね。
0大学に行かなければならない状況で、体調が優れないのは確かに辛いですね。ワクチンの副反応や生理痛は、体に大きなストレスを与えることがあります。その中で、学業も続けなければならないというプレッシャーは、さらに心身に負担をかけてしまいますね。 まず大切なのは、自分の体調を優先することです。無理をし過ぎず、自分のペースで対応することが大切です。もし可能であれば、授業をオンラインで受けたり、友人や教授に事情を伝えて休むことができるか相談してみるのも良いかもしれません。健康が第一ですから、自分の限界を理解し、必要なサポートを求めることが重要です。 また、少しでも体を楽にするための方法を試してみてください。暖かい飲み物を取ったり、リラックスできる場所で休む時間をつくったり、軽いストレッチをしてみたりすると、少し気分が良くなるかもしれません。 心配事や不安があれば、話すことで気持ちが楽になることもあります。友人や家族に相談したり、日記を書いて気持ちを整理することが役立ちます。 この辛い時期が続く中でも、自己ケアを大切にしてください。体調が回復し、気持ちが楽になれば、また勉強に取り組める余裕も生まれるでしょう。辛い時期を乗り越えられると信じて、少しでも自分を大切にする時間を持ってくださいね。あなたが少しでも楽に過ごせますように。
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