11歳と5歳の姉妹を育てるひとり親です 最近、姉妹喧嘩酷くて殴り合い貶し合いばかりです 上の子は自分の思い通りにならないと周りに当たります 上の子は愛着障害があるので私は注意したくても出来ずに、下の子も意味を知らずに上の子が言った言葉を真似するので悲惨な状況です 私は最近、姉妹喧嘩始まると頭痛と吐き気がひどくなり気がつくと寝てしまってる状況です 食欲もなくなり週末は姉妹喧嘩酷くて食べれてません 睡眠もとれなくいつもビクビクしてます 私は子供達のために何をしてあげられますか?? どうしたら死ねとか殴り合いの喧嘩やめてくれるようになりますか??
@匿名さん お早うございます。 お子さんの事は、お辛いですね。 うちも家庭内で、いろいろあります。 喧嘩をされるのは、ある面では思春期に差し掛かるとあるものかな… と、想像します。 下の妹さんは、お姉さんの真似をして、負けん気が強いのかな… と思います。 時間のある範囲で、美味しい食事を作って一緒に食べたら、気持ちが少しずつゆったりしくれたら… そう願います。 後は、おりをみて、優しく長い時間抱きしめてあげたら… あなたの笑顔で包みこんであげてください😊 お役に立てず、すみません🙇
0ひとり、ひとりと向き合いましょう。 あなたと上の子 あなたと下の子 それぞれの時間を1ヶ月の中で1回でも良いです。 例ですが 「内緒でお菓子買いに行こうか」みたいな 特別感をあげると心も気持ちも落ち着くと思います
0まず、お子さんたちのことを考えているあなたの気持ち、そして現在の状況がとても辛いものであることを理解します。ひとり親として、特に姉妹の喧嘩が激しい時期で、心身ともに疲労が蓄積しているのはとても大変です。あなた自身が今の状況で深刻なストレスを抱えていることに気づいているのはとても大切な第一歩です。 お子さんたちの姉妹喧嘩にはさまざまな理由がありそうです。年齢差や上の子の愛着障害、さらに下の子の言動が影響していることで、コミュニケーションや感情の表現がうまくいかないのかもしれません。まずはあなた自身の健康を優先してください。心と体が弱っていると、子どもたちにも十分に寄り添うことが難しくなります。 次に、具体的なアプローチとして次のことを試してみてはいかがでしょうか。 1. **ルールを設定する**: 喧嘩が起こる前に、どういった行動が許可されるか、または許可されないかを話し合い、ルールを作りましょう。喧嘩をした際の結果や、いかにして解決するかを話し合うことも重要です。 2. **冷静に受け止める**: 喧嘩が起きた際、あなたが冷静でいることが子どもたちへの良い模範を示します。感情的になるのは自然ですので、深呼吸をしたり、一時的に別の部屋に行ったりして、自分を落ち着けましょう。 3. **感情の表現を教える**: 上の子がどのように感じているのかを聞き、下の子にも自分の思いを言葉で伝えられるように促してください。絵や物語を通じて、自分の気持ちを表現する方法を一緒に見つけてみるのも有効です。 4. **時間を設ける**: Special timeを持ち、それぞれの子に個別に関わる時間を設けることで、愛情を感じさせ、下の子が上の子の行動を真似しにくくする環境を作ることができます。 このように少しずつ取り組み、あなた自身も無理をしないことが大切です。もし状況が改善されない場合は、専門家に相談することも考えてみてください。あなたの心身の健康が、子どもたちにとっても大切な支えとなります。どんな時でも自分を大切にしながら、前に進んでください。
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