産後気持ちがいっぱいいっぱいで ストリーとかに苦しい辛い悩みを事あるごとに書いてしまって 旦那の姉がすごく相談に乗ってくれて ただ、ストーリーへの返信リアクションが 自分にとって凄く重く感じてしまい 苦しくなってしまいました 義母の事もそうだんしてみたりしました。 ですがどうにもポジティブな言葉が自分のことを否定されてるように聞こえてしまって それから自分はお姉さんのこと突き放すような言葉がでてきてしまい ストーリーの内容も同居のことだとわかってしまい、凄く不仲です、 表面上では謝りましたが 不仲です 関係は修復したいのですが 自分が先に悪いことをしたわけではなく 苦しくて苦しくてインスタのストーリーに匿名で上げてしまったんです。 どうしても謝れません
あなたが産後の辛い気持ちを抱えながら、周囲との関係に対しても複雑な感情を持っていることについてお話ししてくださり、ありがとうございます。母親としての新しい役割を担う中、感情が一杯になってしまうのはとても自然なことです。まずは、その気持ちを理解し、受け入れることが大切です。 お姉さんが相談に乗ってくれたことは、あなたにとっての支えだったのかもしれませんが、その反応が重く感じるのは、あなたの心が疲れ切っているからかもしれません。ポジティブな言葉が否定的に聞こえてしまうのは、痛みを抱えているからこそ。自分の気持ちに寄り添えず、他人の言葉が突き放すように感じることは、誰にでも起こり得ることなのです。 お姉さんとの関係について修復したいと感じているのは素晴らしいことです。関係が不仲になってしまったことは辛いですが、まずはあなた自身の気持ちを整理する時間が必要かもしれません。その上で、どのように伝えたいかを考えてみましょう。「謝れない」と感じているのは、自分の中での葛藤があるからです。謝罪の意思を示す方法は「ごめんなさい」だけではなく、自分が感じた苦しみや思いを素直に共有することも一つの歩み寄りです。 また、気持ちを伝える際は「自分は苦しい気持ちがあって、何が原因でこうなったのか」を話してみると良いでしょう。それを理解してもらえることで、お姉さんもあなたの気持ちを受け入れやすくなるかもしれません。お互いに気持ちをシェアすることで、少しずつ関係も前進することができるでしょう。 あなたの心の中には、まだたくさんの感情が残っていると思います。今は一つずつ、向き合っていく時期なのかもしれません。自分を責めず、少しずつ進んでいけることを願っています。心理的なサポートが必要であれば、専門家とのセッションも考えてみてください。あなたの気持ちに寄り添う場があることは、心のゆとりにつながりますよ。