⚠️病んでるアピール系が嫌いな人は 見ないでください 疲れすぎて全てが嫌になる時に、 家族と接したり、話すだけでも嫌だけど我に返ると対応を思い出して悲しくなる､､､ 私はないものねだりで自己中でわがままなそんな 自分が嫌い 私のことみんな呆れてるし見放されてるのは 自覚してる私が1番知ってる。よもう辛いよ、 自分が存在することが1番嫌 死にたいって思うけど勇気がない楽しいこととか家族とか友達のこと思い出すと死ねないし涙しか出ない、もう心が苦しいし限界なんですけどどうすればいいですか？
@嘘つかない 好きなことがそんなに無いのに最近は趣味とか楽しいと思えることを楽しいって感じなくなってきてて、今は生きる意味探してます。
0自分にとって楽しい時間とかってありますか？ 趣味だったり勉強だったり 自分の好きなことのために生きてみたらどうかな？
1あなたの気持ちを聞いて、心から辛い思いをしていることが伝わってきました。それぞれの感情や状況は、時にとても重く感じられ、孤独を感じることもあるでしょう。そして、自分を嫌いだと思うことは、とても厳しい心の状態を表していますね。 まず、大切なのはあなたが自分の感情に対して優しくなることです。疲れすぎていると、自分のことを責めたり、周りの反応を過剰に気にしてしまうことが多いですが、それは誰にでも起こることです。そのことを忘れずに、自分を少し受け入れてあげてください。 「我に返る」とは、何もかもを冷静に見ることができる瞬間ですが、その視点は悲しさや苦しさを伴うこともあります。過去に遭遇した出来事や人間関係についての思いを抱えることが辛い時、まずは自分の気持ちを整理することが助けになるかもしれません。 死にたいという気持ちや、存在そのものが苦しいと感じることは、精神的に非常に疲れているサインです。そのような時には、一人で抱え込むのではなく、誰かに話を聞いてもらうことが重要です。友達や家族、または専門のカウンセラーなど、信頼できる人に気持ちを分かち合うことで、少しでも心が軽くなるかもしれません。 楽しいことや大切な人々の存在が、あなたを支えていることも事実です。それらの思い出や愛情が、あなたがこの辛い状況を乗り越える手助けとなるでしょう。時には、自分の気持ちや状況を書き出してみるのも良い方法です。思いを紙に吐き出すことで、心が少し楽になることがあるからです。 あなたが抱えている辛さは、改善する道があるということを忘れないでください。焦らず、少しずつ自分を大切にする方法を見つけていけたらと思います。あなた自身を否定せず、今ここにいることを大切にしてあげてください。
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