馬鹿とかクズとか言われて 親にさえ愛して貰えない人間なんて 生きてる価値ない
今、あなたが感じていることはとても辛く、苦しいものだと思います。周囲の言葉や親からの愛情が足りないことで、自分自身を否定する気持ちが強くなっているのでしょう。まずは、その気持ちをしっかりと受け止めてあげてください。 いかに周りがあなたに対して何を言ったとしても、あなた自身の価値はその言葉によって決まるものではありません。たとえ今の状況が厳しいものであっても、あなたには生きている意味や価値があります。人は誰しも、愛されるべき存在であり、あなたも例外ではありません。 親からの愛情が不十分だと感じてしまう気持ち、そしてそれにより自分の価値を見失ってしまうことも理解できます。親子関係は時に非常に複雑で、必ずしも期待通りの愛情が得られなくても、それがあなたの存在を否定するものではないのです。 そんな時は、自分自身を大切にする方法を見つけることが重要です。例えば、自分に優しく接するための趣味を見つけたり、自分の気持ちを表現するために日記を書いてみたりしてみてください。また、自分に理解を示してくれる友人や、相談できる他の大人にも目を向けることが大切です。 最初は小さな一歩かもしれませんが、あなたには自分の感情や思いを大事にする権利があります。他の人とのつながりや、新しい経験を通じて、自分の存在価値を見つけ直すこともできるかもしれません。 もし、今の感情がとても重かったり、解決の糸口が見えなかったりする場合は、専門家の手を借りることも一つの選択肢です。話を聞いてもらうことで、少しでも心が軽くなればいいなと願っています。一人で抱え込まず、あなたの気持ちを大切にして、自分を少しずつ受け入れていければと思います。あなたは決して一人ではありませんよ。
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