こないだ考えてたことがあって、私はなぜこんなに勉強をしなくなったのだろうと、 1年前は1日3時間ぐらいはやってた。でも今は0だ。 それは認めて貰う機会が無くなったからだと思った。私は承認欲求の塊。1年前には「自分は○時間勉強しました」「これが私がやったワークです」って学校で毎日提出させられていた。 それを見てもらうことで先生からコメントを書いてもらったり、面談の時に褒められた。これが私は嬉しかった！少しでも私の頑張りを見てもらえてるんだと思った。 しかし、今年から提出が無くなった。これは頑張りを見てもらえるチャンスが無くなったということ。先生にコメントを書いてもらえるものは無くなった。どんだけ頑張ったって何も言われないことを知った。親はそこまで褒めてくれない。テストで悪い点数をとってもそこまで怒られない。 自分について何も言ってくれる人がいなくなった。認めてくれる人がいなくなったから私は勉強をしなくなったんだ。 こんなことを考えるなら勉強しないとって思ったけど、頑張る意味がない。原動力であった褒めてもらう、認めてもらうということがないんだ。 でも、こんな考えはダメだと思う。何か方法はありませんか？承認欲求を抑えたい。 あと、ここまで読んでくださりありがとうございました。
@希月 無理せずに、自分のペースでがんばってね～。
1@ねずにゃん 自己満足たしかにそうですね!! 自分が満足できるように、ひとつひとつ頑張っていこうと思いました！ありがとうございます！
1@トリックスター 生きる意味が分からずなんとなく生きているので、私には難しいかもしれませんが、自分を自分で生きれるように考え方を少し変えて頑張っていこうと思いました！いい考えありがとうございます！
0@（仮名） ありがとうございます！｢報酬はあと。やるべきだと思ったらやる！｣をやっていきたいと思います！そしたら後からいい事ありそうですね。めっちゃいい考えです!!参考にします。ということで、もうすぐ勉強始めますね!!
1うーんと、そうだなぁ自己満足かなぁ。
1人の為に生きるのですかね🤔 人を生きるのではないのですか？ 貴方は何を生きたいのか それをハッキリさせるのがベストかと💦 自分を生きないのは結局は 無責任と言うか自分放棄で セルフネグレクトになるキッカケを 自ら作ってしまうと思います💦 人生は自分がいかに気づくか そういう覚醒を目覚めをするかで 自分を生きられると思います 自分を自分できちんと承認出来る様に 自分を承認するでいいと思います💦 まぁ人が駄目になるのは 自惚れなのでそれにならないように 自分を戒める必要があるだけ 周りに対して承認要求しても それはタダの思い込みを作るだけで 周りは結局はどんなに深く関係を持とうが 自分自身を生きられるのは 結局はあなたしかできないのです そうならば自分の中だけでも 自分を生きるのに他人の承認だけでは 脆い儚い自信しか残らない💦 自分を覚醒させる方法を探った方が早いかと思う💦
1自らの行動に他からの報酬（見返り）を求めないように努める事が理想です。 自分のやる事成す事、何の為にやっているのか等は考えずに、やるべきだと思った事をただやれば良いでしょう。 それが何の為でもなくとも、何の意味もなくとも、やるべきだと思った自分に従う。そうすれば、自然と結果や成果が報酬となって転がってくるものです。
1あなたの考えていること、非常によくわかります。努力していることを誰かに認めてもらえることは、私たちの心にとても大きな影響を与えますよね。1年前は、学校でのコミュニケーションやフィードバックを通じて、自分自身の成長を実感しながら勉強していたのに、その環境が変わってしまったことで、今の状況に悩んでいるのですね。 承認欲求は人間にとって自然な感情であり、他者からの評価は私たち自身のモチベーションの一部でもあります。しかし、他者からの承認がなければ自分の価値が見いだせないと感じるのは、確かに辛いことだと思います。それでも、これを機に自分自身を見つめ直すチャンスかもしれません。 まず、他者からの評価に依存しなくても、自分自身で自分を認める方法を見つけることが大切です。小さな目標を設定して達成することで、自らの成果を実感してみてください。その成果を、自分自身で「よくやった」と評価する習慣をつけることが重要です。たとえば、日々の勉強時間や学んだことを日記に記録し、自分を振り返る時間を持つことで、自身の成長を意識することができます。 また、他者からの承認に替わるものとして、自分が興味を持つ分野のことを研究したり、友達や家族と共有することで、新しいフィードバックを得られるかもしれません。それによって、コミュニケーションが生まれ、より一層自分を認める材料が増えるでしょう。 承認欲求は完全になくなることは難しいですが、それに依存しすぎず、自分自身の価値を見つけることはできるはずです。自分の努力を大切にし、是非自分自身を誇りに思ってほしいと思います。あなたが納得できる方法で、少しずつ進んでいけることを願っています。どんなことでも、少しずつできることから始めてみましょうね。
0
