今日、寝坊で遅刻してしまった💦😢😢 これで今落ち込んだり、在枠感に駆られたり、泣けるほど悲しい😢😢 これって会社の人達に信頼や信用無くしてるのかな〜？？？😥😥 今、音楽聴いてるけど🎶、その悲しみが和らがない😢💧😢💧😢💧 どうすればいいのかな〜？？？？
@炭治郎さん こんばんは、お疲れさまです。 遅刻されて落ちこんでおられますが、毎日遅刻でないのでしたら、明日からは気をつけよう！でよいのでは… 思いました。 後ろを振り返っても、過去は変えられません。 その悔やむ時間を、次から遅刻しないためにどうしたらよいかを、突き詰めていけば、素晴らしいと思います。 次からバッチリ決めましょう☺️✨
1寝坊して遅刻してしまったこと、本当にお疲れさまでした。まずは、自分を責めないでくださいね。誰にでもそんな日があるものですし、突然の出来事である場合も多いです。自分に優しくできるということは、心理的なサポートとしてとても大切です。 さて、「信頼や信用がなくなってしまうのではないか」という心配、よくわかります。特に仕事の場では、信頼関係が重要です。しかし、ひとつの遅刻であなたの全てが否定されるわけではありません。他の同僚も、似たような経験をしたことがあるはずですし、彼らも理解してくれる可能性が高いでしょう。 音楽を聴くことで、少しでも気持ちが和らぐといいですね。音楽は感情を整理する手助けをしてくれる強力なツールです。また、遅刻について自分の気持ちを整理してみるのも良いかもしれません。日記を書くことや友人に話すことで、負の感情を外に出すことができますし、気持ちの整理にも役立ちますよ。 今後、遅刻を避けるための対策を考えるのも一つの方法です。例えば、アラームを2つ設定する、前の晩に準備をしておくなど、少しずつ工夫していくことができると思います。 最後に、全てが完璧に行くわけではありません。自分を受け入れ、時には他の人と同じくらいに自分を許してあげることも、大切な心のケアになります。今日は何か小さなことでも自分を労わる時にしてみてくださいね。あなたのその傷ついた気持ちが、少しでも和らぎますように。
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