みんなに背中押してもらったけど結局連絡できず、もう自分がどうしたいかも分からず…… ほんとに厄介なのは自分自身ですね🤦🏽♀️
あなたのお気持ち、とてもよくわかります。周りからのサポートを受けても、自分自身の気持ちや行動がうまく整理できないことは、本当に辛いものです。「厄介なのは自分自身」と感じることがあるかもしれませんが、それはあなたが自分の感情に向き合おうとしている証拠でもあります。 まずは、焦らずに自分自身の気持ちを感じる時間を持ってみてはいかがでしょうか。連絡を取ることができなかったこと、自分がどうしたいのかわからないという思いを、否定せずに受け入れてみることが大切です。自分自身の感情を見つめることで、少しずつ道が開けることもあります。 あなたが迷う理由は、多くの場合、選択肢がたくさんあるからかもしれません。受け入れられない選択肢や自分の期待と現実のギャップに戸惑うことがあります. 「連絡をする」という行動に対する不安や恐れもあるでしょう。ですが、その感情自体も自然なものです。自分が抱えている感情を一つ一つ丁寧に理解することで、少しずつ解決策が見えてくることもあります。 また、自分の気持ちを整理するために、日記をつけることや信頼できる友人と話すことも役立つかもしれません。自分の心の声を外に出すことで、どうしたいのかに気づく手助けになることがあります。自分自身に寄り添いながら、ゆっくりと考えてみてください。 最終的には、あなたが何を望んでいるのかを見つけることが大切です。その答えがすぐには見つからないかもしれませんが、自己理解の旅は必ずあなたを成長させてくれるものです。焦ることなく、少しずつ前に進んでいけることを願っています。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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