鬱で6年間働いた会社を退職する事に、 29歳で無職になってしまう、 これからどうするか、復活できるのか、 恐怖で毎晩眠れない、、
@うさもも29 ブラックな環境で10年も働けてるのは凄い事です、10年続けている事は立派な職歴ですよ！自信を持って良いと思います！ お互い辛いですが、きっとこれからだと思います。 絶望の中で少しずつ進んでいればきっとチャンスは巡ってくるし、絶望から希望に変わる日がきっと来ると思います！ まだまだ先は長いかもしれませんが一緒に少しずつ前へ前へ進みましょう
0わたしもほとんど一緒に境遇で共感します。 十年働いたブラック企業を心身病んでクビ。傷病手当と失業手当でなんとか今は生活できてるけど先が見えない。 不安でしかないですよね
0@匿名 ありがとうございます。 忘れた挑戦する心を取り戻していきたいと思います、
1復活出来るか出来ないかではなく、まず自分が少しでも楽しいと思えることをやったら良いと思います。心療内科通いながらでも良いので、今は後先考えず自分がしたいことをやれば恐怖心は少しずつ軽減されると思います…！（外部からすみません）
1@匿名 それは本当に大変でしたね(T T) 業務内容が一番の理由であれば確かにせっかくなので心機一転未経験の業種に挑戦してみるのも新鮮で面白いかもしれません。 ゆっくりと静養しつつ、これからどんな事がしたいか考える時間に出来るといいですね！ 回復に専念するのも大変かと思いますが、応援しております。
0@ゆい はい。一度実家に帰り脛を齧りながら、 これから戦う為の体力をつけて行きたいと思います。。 現職での業務内容が合わず、持ち前の忍耐力で仕事をしていたら、体への不調がでてしまいました、体は正直ですね、、笑 少し業種を変えて行きたいなとも思っております。
0@匿名 資格を持っていたり、既に業務経験があれば同じ業界ではかなり転職しやすいと思います。 なかなか鬱を治すのは大変だと思うので、もし貯金に余裕があれば少しの間回復に専念してみてはいかがでしょうか？ 無理に転職活動したりすぐに再就職して悪化するよりも元気な状態になってから改めて転職する方が気持ちよく働けるのかなと思いました。
0@ゆい ありがとうございます、、 それなりに国家資格等も持っているんですが、やはり離職する事がかなり恐怖で、 一歩踏み出して、転職活動もしておりましたが社会の洗礼を浴びて、体調が悪化してしまったりと、辛いです、、
0まず、あなたが6年間の働きを終え、新たな一歩を踏み出すことを決断したことは、非常に勇気のある行動です。特に鬱を抱えながら働いていたとのことで、その辛さやストレスは計り知れません。その中で今後について考えているのは、安心してネガティブな感情も受け入れることが大事です。未来への不安や恐怖があるのは、誰しもが通る道です。 まず、無職という状態に対して不安を感じているのは自然な反応です。しかし、これを新たなスタートと捉えることで、心の持ち方に変化が生まれるかもしれません。今までの職場での経験やスキルを活かしながら、自分が本当にやりたいことや興味のある分野を探るチャンスでもあります。 ここで大切なのは、焦らずに自分を大切にすることです。少しずつ、自分の状態と向き合いながら、日常生活に取り入れられる小さな目標を設定しましょう。例えば、毎日短い散歩をする、日記をつける、自分が楽しめる趣味を見つけるなど、心を安定させる活動を行うことが、心の平穏をもたらしてくれます。 もしできるなら、カウンセリングを受けて、その時々の感情を専門家と共有し、中立的な視点からのサポートを受けることもお勧めします。周囲のサポートも大切ですので、信頼できる友人や家族と話し合うことで、あなたの不安を少しでも軽減できるかもしれません。 復活は決して一夜にして起こるものではありませんが、小さな一歩を踏み出すことで確実に前に進むことができます。未来はあなたの手の中にあり、あなただけのペースで進んでいくことが大事です。どうか自分を責めず、少しずつ前向きな気持ちで歩んでいけることを願っています。あなたにはその力があると信じています。
0絶対大丈夫です！！ 同じ会社で6年も働けたのですから、きっとこのスキルを活かして転職先もすぐに決まりますよ！ 今は多少空白期間が出来たとしてもゆっくり休んでしっかりと病気を治す事に専念する時間だと思います。
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