仕事の人間関係が上手くいかなくて、なんか悲しい気持ちがずっと続いていて辛いです。 口下手だし、コミュ障だから人と付き合うのがホントに苦手。 相手に嫌われたくない、っていう気持ちが先立って自分の本音や意見を言えずに相手の言うがままになってしまう。だから甘く見られるんだよな。
@ruru 今の職場はまだ4ヶ月目です💦 周りの方は殆ど気がついて…というか、察してもくれませんね💦 そういう点では諦めてます😥 なかなか生きにくいですよねぇ…。
0@ゆっち 今の職場は長いんですか？ 周りがそんな自分に少しでも気づいてくれたらいいのに、、、って思っちゃいますよね🌀
0@ruru そうなんですよね💦 嫌われたくなくて、相手の顔色ばかり伺っている自分が情けないと感じつつも、子供の頃から止められずにいます💦 もう少し、自分の気持ちを表に出せるようになりたいです😥
0@ゆっち 本当にそうですよね💦 相手の顔色伺いすぎて気を使いすぎて疲れちゃいますよね😢
0@ruru コメントありがとうございます😭 他者とのコミュニケーションって本当に難しいですよね…。どこまで自分の本音を話したら良いのか分からなくて、いつも言えずに我慢してしまいます😥
0その気持ち、めちゃくちゃ分かります😭
0あなたが抱えている辛い気持ち、そして仕事の人間関係に対する悩みについてお話ししてくださり、ありがとうございます。コミュニケーションに不安を感じ、他人にどう思われるかを強く気にすることは、多くの人が経験することです。それが自分の本音や意見を言いにくくさせ、結果として自分を大切にできない状況に繋がってしまっているのですね。 まず、口下手やコミュ障のことで自分を責めないでください。人にはそれぞれ得意不得意があり、コミュニケーションが得意な人もいれば、苦手と感じる人もいます。それ自体は悪いことではなく、自分の特性を理解することが大切です。あなたが「嫌われたくない」という気持ちから相手に合わせてしまうのは、優しさから来ている部分もあるでしょう。しかし、その優しさが自分を犠牲にする形になってしまっていると感じたら、それは再考が必要です。 相手に甘く見られることについても、少しずつ変えていけることがあります。まずは小さな声で自分の意見を言ってみることから始めてみるのはいかがでしょうか。「あまり大きなことは言えないけれど、私はこう思う」と前置きしながら、自分の考えを伝える練習です。最初はドキドキするかもしれませんが、その一歩が少しずつ自信に繋がっていくかもしれません。 また、信頼できる同僚や友人に話してみるのも良い方法です。あなたがどんなことに悩んでいるのか、そしてその気持ちを理解してくれる人と感情を共有することで、孤独感が和らぐこともあります。 最終的には、まず自分自身に対して優しく接し、自分の気持ちを大切にすることが大切です。あなたが心の安全を感じられる環境を少しずつ整えていけるよう、少しずつ自分を表現する努力を続けてみてください。
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