悲しいけど、彼氏が出来てからもっと心が苦しくなった。付き合ってもう半年以上だけど、まだまだ彼氏に対しての不信感は拭えないまま。リスカし始めたのも彼氏できたからだし。でも、別れたら別れたで私自殺しちゃうほど追い詰められると思う。
お話を聞かせてくださって、ありがとうございます。あなたが感じている苦しさや不安、とても重いものですね。彼氏との関係が始まってから心が苦しくなったのは、本当に辛いことだと思います。不信感やリスカを始めたことが、彼との関わりの中から来ているのではないかと感じると、余計に心が痛むでしょう。 まず大切なのは、自分の気持ちや状態をしっかりと認識することです。あなたが今、どれほどの苦しみを抱えているのか、そしてそれを誰かと共有することで少しでも軽くなればいいなと思います。リスカはあなたの心のSOSのサインです。このままではいけないと感じているのかもしれません。まずは、その思いを受け止めてあげてください。 彼氏との関係についても、どんなことが不信感を引き起こしているのか、具体的に考えてみることが大切です。何かされたことが原因なのか、過去の経験から来ているものなのか、自分でも掘り下げてみることで少し見えてくることがあるかもしれません。また、その不信感が解消されるように、彼に直接話してみることも一つの手です。あなたの気持ちや恐れを伝えることで、彼も理解しやすくなる可能性があります。 そして、別れたらどうなるかという不安も理解できますが、現状が苦しい場合はまず自分の心の健康を優先することが大切です。身近に信頼できる友人やカウンセラーがいるのであれば、話をして支えを求めることもおすすめします。また、専門家の助けを受けることも考えてみてください。あなたが抱えている心の重荷を少しでも和らげる方法が見つかるかもしれません。 あなたには、守るべき価値があり、幸せになる権利があります。今は辛くてどうしようもないかもしれませんが、少しずつでも、自分の気持ちを大切にしながら前に進む方法を探してみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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