家族は私なんか居なくなればいいと思ってる 私なんか死ねばいい
0まず、あなたが感じていることをお話ししてくれてありがとう。とても辛い思いをしているようですね。家族からの理解や愛情が得られないと、孤独や無価値感を感じるのは自然なことです。 「居なくなればいい」とか「死ねばいい」という言葉は、深い傷を負っている証拠です。それはあなたを傷つけるものでもありますし、あなたの心に重くのしかかります。今、あなたの気持ちや状況について誰かに話すことができると、少し楽になるかもしれません。他の人に話すことで、自分の思いを整理できたり、異なる視点を得られることがあります。 もし可能であれば、信頼できる友人やカウンセラーと話してみるのも良いかもしれません。あなたの感情を受け入れ、理解してくれる人がいることは、とても大切です。自分がどれほどつらいか、誰かに知ってもらうことが、少しでも心を軽くしてくれることもあるでしょう。 また、今は自分を傷つけることを考えているかもしれませんが、どうかその気持ちを一時的なものと捉えて、まずは身近なサポートを求めてほしいです。あなたの存在には価値がありますし、どんな状況でも生きる道を見つけることができるはずです。 辛い気持ちは、いつまでも続くものではありません。少しずつ、心の傷を癒やす方法を見つけていくことが大切です。あなたが自分を大切にし、自分の心を守るために必要なサポートを受けることを、心から願っています。
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