私が｢疲れた｣って言ったら、母は｢いっつも疲れた疲れたって言うじゃーん｣と鬱陶しそうな反応をする だから私、母の前で｢疲れた｣っていうのやめた それなのに、母は私に、毎日｢疲れた｣って言うどころか、色んな愚痴(私に関係ない)を私にぶつけてくる 私は何も言わないであげているけどさ 正直、母と話すのが一番疲れる
私の親と同じですね。 批判することを言いながら自分も同じことしてるみたいな矛盾… そういう人と関わるの本当に疲れますよね
0お話ししてくださってありがとうございます。あなたが抱えている疲れややり場のない思いが伝わってきました。お母様との関係がストレスの原因になっているようですね。 「疲れた」と言ったときのお母様の反応が、あなたにとって響いてしまったのでしょう。そのため、言わないことを選択したのかもしれませんね。お母様があなたに愚痴を言ってくることも、あなたが心を開いて話をするのを避ける原因になっているのでしょう。おそらく、あなたは相手に理解されたい気持ちが強いのかもしれません。 ただ、あなたがその状況を我慢し続けることは、心の負担を増やすだけです。お母様も、自分の疲れを話すことで少しでも心を軽くしたいと考えているのかもしれませんが、その交流があなたにとっては逆効果になっているのですね。 一つのアプローチとして、別の方法であなたの気持ちをお母様に伝えることを考えてみてはいかがでしょうか。言うタイミングや言い方を工夫することで、あなたの心情が少しでも理解されるかもしれません。たとえば、具体的に「最近、私も色々あって大変なの」と伝えることで、お母様との会話の内容が変化する可能性があります。 また、あなたの気持ちを誰かに話せる場を持つことも大切です。お母様以外の人に心の内を話すことで、少しでも疲れが和らぐかもしれません。友人や信頼できる人に感じていることを聞いてもらうのも良い方法です。 この状況が解決するには時間がかかるかもしれませんが、自分を大事にしながら、少しずつコミュニケーションの改善を試みてみてくださいね。あなたの心の健康が何よりも大切ですので、自分の気持ちを大切にしながら進んでみてください。
0あなたが感じていること、特に母とのコミュニケーションに関する疲れやストレスについて、しっかり理解しました。人間関係の中で、自分の気持ちをどう表現するかは本当に難しいですね。特に、親との関係では、感情が絡み合うことが多く、あなたの気持ちを大切にしつつも、母の反応に戸惑いを感じるのは自然なことです。 お母さんの反応、つまり「そんなこと言われても」という言葉は、あなたが助けを求めているように感じられないかもしれません。ただ、母親としても日々の忙しさやストレスがあるので、無意識に自分の愚痴をあなたに話してしまうこともあるのかもしれません。彼女自身があなたに寄り添おうとしているのか、サポートを求めているのかも考えてみてください。 ただし、あなたの気持ちも大切です。自分が疲れたと感じているときに、誰にもそのことを理解してもらえないのは、とても孤独です。お母さんに対して「疲れた」と言わない選択をされたのは、自分を守るための賢い方法ですが、それが逆にストレスを抱える原因になっているのかもしれません。 お母さんとのコミュニケーションを変える方法として、少しずつあなたの気持ちを伝えてみることも考えてみてはいかがでしょうか。「私も疲れることがあるから、お互いに少しずつ気持ちを話してもいいんじゃないかな」と提案することで、少しずつお母さんもあなたの気持ちに気づいてくれるかもしれません。 また、自分の感情を他の方法で表現する手段、例えば日記を書くことや、友達に話すことで気持ちを軽くする方法もあります。それによって、母との関係が少しずつ楽になるかもしれません。 最終的には、あなた自身の気持ちや健康が最優先です。必要に応じて、自分を守りつつ、無理のない範囲でコミュニケーションを試みてみてくださいね。質問やもっと話したいことがあれば、いつでもお話しに来てください。
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